Как известно, человеческий мозг не задействован на 100%. Многие живут, даже не догадываясь, что его мозг владеет намного большими возможностями, и от его работы зависит наша жизнь.
1.Мозг не различает реальное и воображаемое. Его реакция на все ваши мысли одинакова. То есть для него не существует разницы между фантазиями человека и объективной реальностью. Именно поэтому возникают эффекты плацебо и ноцебо. Плацебо – это когда приняв обычное сладкое драже, но веря, что это мощное лекарство, человек выздоравливает. Ноцебо работает в обратно – абсолютно здоровый человек, лишь посмотрев передачу о вспышке эпидемии, начинает физически чувствовать симптомы новой болезни.
Поэтому тренируйте свой мозг и смотрите на мир вокруг себя сквозь розовые очки, что у вас все прекрасно и вы счастливы. Эти мысли незамедлительно приведут ваше общее состояние в нужную форму.
2. Видим то, чего желаем. Все мысли являются основой для жизни. Например, совершив покупку автомобиля, вы невольно начинаете замечать машины аналогичной марки. Это происходит потому, что купив, вы думаете о своем авто чаще. Это очень важно, так как такие мысли помогают выходить из ситуаций стресса, просто перепрограммировав свои мысли.
Давно известно, что люди находят себе компанию по интересам, дружат с себе подобными – и это все не просто так и не совпадение. Отрицательные мысли притягивают – негатив, положительные – позитив. Хотите жить счастливо – меняйте мышление.
3. Работа мозга происходит на автомате. За день он воспроизводит около 60000 мыслей, но больше половины из них вчерашние. Именно по этой причине легко опуститься до восприятия жизни в негативном ключе. И еще, нужно как можно чаще менять окружающую обстановку на незнакомую, так сказать для «прочистки» разума.
Отрицательные мысли вызывают волнение и напряжение, даже без видимых на то причин, вследствие чего разрушается иммунитет, об этом как раз и говорилось в 1 пункте.
Необходима тренировка мышления, чтобы только позитивные мысли замечались мозгом. Чем дольше вы будете этим заниматься, тем быстрее будет получаться. Попробуйте взять все бессознательные процессы под свой контроль. В конечном итоге, у вас должно получиться, что большая часть мыслей будут позитивными.
4. Отключка – очень важно для жизни. Можно утонуть в бездне негатива, посещающего вашу голову в течение дня. Поэтому жизненно важно время от времени отключаться, чтобы дать передохнуть иммунной системе. Самое простое что вы можете сделать – это помедитировать. Медитация не только выключит на время ваш мозг, но и поможет превратить сознание в удобный для вас инструмент. Можно еще выбрать активный отдых, где будет захватывать дух. Сосредоточившись на захватывающем процессе, прочищение мозга пройдет эффективнее.
5.Меняем свое мышление на физическом уровне. При умственной активности мозг генерирует нейронные связи. Например, мысли о собственном похудении, как о чем-то невозможном, со временем станут крепче. Чтобы построить правильные нейронные связи, нужно думать так: «Я в отличной физической форме». Благодаря этому, вы начнете видеть возможности как превратить в действительность свою подсознательную установку. То есть вы можете подчинить себе свое сознание и измениться и добиться своих желаний и целей.
Помните, что именно с мыслей начинается любой физический процесс. Главное верить в это.
Оцените пост и подпишитесь на КАНАЛ - ПОДПИСАТЬСЯ
Смотрите также:
Незримая связь между матерью и сыном