Пацан не на диете, пацан на сушке. Плевать, что пресс для геев, каждый из нас хочет хорошо выглядеть.
Сейчас уже почти не осталось тех, кто мечтает раскачавшись получить гипермассу и стать огромным неповоротливым бодибилдером весом более центнера. В настоящее время все помешаны на рельефном теле и качественной мускулатуре. Этот тренд влияет на обстановочку в тренажёрном зале.
Очередь на кардио напоминает очереди времён СССР, даже скакалки, пылившиеся в углу начинают находить применение. Неожиданно вспоминается сакральная мышца «Брюшной пресс», дискуссии о том, как вытащить её из под залежей жира не умолкают ни на минуту. Слова: «Кленбутерол, жиросжигатель, диета, карнитин», звучат чаще чем «Ты сколько жмёшь?»
Это конечно всё прекрасно, но меня удручает, что в этом списке не присутствуют более экзотичные и не менее эффективные варианты, например «Грейпфруты». Собственно этот пост и напомнит вам об этом эффективном «Естественном жиросжигателе».
Внимание, сейчас будет картинка, после которой вы купите не меньше килограмма грейпфрутов:
А теперь пару слов об оздоравливающих и жиросжигающих качествах этого чудо цитруса:
· Высокое содержание витамина Ц, естественный жиросжигатель, антиоксидант, анаболик
· Нарингин, ускоряет процесс пищеварения, регулирует вялость кишечника, стимулирует обмен веществ, приводя, тем самым, к потере излишнего веса.
· Нарингенин способствует тому, что печень сжигает жиры вместо того, чтобы откладывать их в организме.
· Выводит лишнюю жидкость из организма, активирует процесс сжигания жировых клеток. Все это способствует похудению и очищает организм от шлаков и токсинов.
· Понижается уровень содержания сахара в крови и уменьшается необходимость в инсулине.
Вся вышесказанная псевдо-мотивационная ересь имеет под собой научную экспериментальную подоплёку.
Проводился банальный эксперимент: при одинаковом рационе, одной группе давали перед каждым приёмом пищи по половине грейпфрута, другой нет. Как итог одна группы сбросила 1.5кг, другая нет. Вот и вся диетическая правда об этом плоде!
P.S. Смысл статьи очень простой – начинаем готовить брюшные кубики к следующему пляжному сезону уже сейчас!
Избавим от второго подбородка!
Прорисуем пресс, скулы.
Вгоняем в состояние анарексии.
Ты только жри грейпфруты!
см. также Теория расхода калорий. Эффективные механизмы энергообмена