Возможно, вам уже встречалось это слово «фрирайтинг». Оно обозначает технику свободного письма — когда вы берёте лист бумаги или открываете заметки в телефоне и просто начинаете писать обо всём подряд.
«Фрирайтинг (англ. free writing – свободное написание) – техника письма, во время которой вы пишете без остановки в течение ограниченного времени».
Этим способом пользуются не только писатели, копирайтеры и блогеры — чтобы расписаться, поймать вдохновение или преодолеть страх перед чистым листом — но и другие представители самых разных профессий.
Одни пишут от руки, другие набирают текст на клавиатуре, а кто-то даже наговаривает в диктофон. На фрирайтинг обычно отводится определённое количество времени, например, выставляется таймер на 10 минут. И вы пишете до тех пор, пока не прозвучит сигнал, что время вышло.
Тогда вы останавливаетесь и анализируете то, что успели написать. Временной отрезок можно выбрать любой, главное, чтобы он был комфортен для вас. Кто-то любит писать коротко и быстро, а кому-то необходимы долгие описания.
Фрирайтинг не только увлекательная, но и полезная техника для саморазвития. С его помощью можно избавиться от стресса, слить негатив, очистить подсознание от разного мысленного мусора, развить креативность, найти ответы на важные вопросы, сгенерировать новые идеи и просто выговориться.
При этом писать нужно не задумываясь, не редактируя и не обращая внимания на ошибки. Стиль тоже можно не соблюдать, а вот некоторые правила у фрирайтинга всё же есть. Но какими из них будете пользоваться вы, остаётся на ваше усмотрение.
Самые известные из них есть в книге Марка Леви «Гениальность на заказ»:
1. Пишите быстро, но без сверхусилий: не надо загонять себя до онемения мышц в пальцах. Пишите как можно быстрее, но не на пределе своих сил.
2. Пишите без остановки: непрерывность письма помогает переключить разум от желания редактировать на генерирование идей.
3. Пишите точно по таймеру (в среднем 10-20 минут, в зависимости от того, сколько минут вы выберете): это отличная мотивация, чтобы сконцентрироваться.
4. Пишите таким языком, на каком разговариваете с друзьями: здесь не нужен высокопарный слог или витиеватые предложения. Вы пишете для себя.
5. Развивайте мысль: углубляйтесь дальше, перебирая логические звенья, ведущие от одной идеи к другой. Выводы, к которым вы в итоге придёте, могут вас удивить.
6. Переориентируйте внимание: задавая себе вопросы, вы концентрируете свой разум на те моменты, которые прежде ускользали от вашего мышления.
Кстати, технику фрирайтинга применяли ещё во времена Пушкина и Гоголя: Александр Сергеевич любил делать на полях зарисовки и текстовые заметки, а Николай Васильевич в отсутствии идей просто садился и начинал писать.
Вы можете использовать фрирайтинг для любых целей, какие вам необходимы в данный момент, будь то решение важных задач или просто выплеск эмоций на бумагу.
Пробовали когда-нибудь такую технику? Делитесь опытом! 👍
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом!
Прочитайте ещё:
Как избавиться от застенчивости и повысить уверенность в себе