Для здоровья человека довольно важна общая двигательная активность в течении дня и позитивный психо-эмоциональный настрой.
Спорт может быть не только изнурительным физически и сложным, но и неимоверно приятным.
Например, активный отдых на лошадях можно считать не только развлечением, но и спортом.
Ведущие медики мира давно доказали, что конный спорт - это прекрасное средство для коррекции фигуры, похудения и эффективная терапия при проблемах и травмах позвоночника, когда активный спорт противопоказан.
Доказано, что активный отдых на лошадях, а в частности прогулка, имеет такую же нагрузку на мышцы человека, как и занятия спортивной ходьбой.
А галоп можно сравнить с легкой пробежкой.
Даже несмотря на то, что вы якобы сидите и практически не двигаетесь, ваши мышцы напряжены и находятся в тонусе.
А лошадь при этом передает вам двигательные импульсы, что и держит ваши мышцы в напряжении, стимулируя кровообращение.
Иппотерапия показана при ряде ортопедических болезней у детей и взрослых, ДЦП и умственных отклонениях у детей.
Систематические и продолжительные занятия верховой ездой позволяют иметь стройную осанку, плоский живот, стройные ноги и красивые бедра, что особенно актуально для женщин, желающих сделать свою фигуру идеальной.
И для этого не стоит изводить себя на спортивных тренажерах в зале.
Обучение верховой езде крайне полезно при проблемах с вестибулярным аппаратом (вегето-сосудистая дистония), при психо-эмоциональных расстройствах (депрессия) и расстройствах опорно-двигательной системы (нарушения координации движений).
Ко всему вышеперечисленному необходимо добавить психологический аспект - общение с лошадью.
При заботливом отношении к ней это животное будет преданным и верным.
Нахождение общего языка и взаимопонимания с лошадьми оказывают уникальное воздействие на психику взрослых и детей.
