Сегодня хотим поделиться с вами книгой классика семейной психологии и психотерапии – Вирджинии Сатир.
Книга будет интересна всем, у кого есть семейные отношения, в любых вариантах. А не только тем, у кого семейные проблемы.
Она проникнута уважением и добрым отношением к человеку. Уверенностью, что строить зрелые семейные отношения с учетом желаний каждого члена семейной системы возможно.
Нам очень близок системный взгляд автора на отношения в семье. Мы тоже верим, что отношения в семье возможно развивать и сохранять. И все наши посты, материалы и активности направлены на то, чтобы создавать поддерживающую атмосферу для тех, кто хочет сохранять и укреплять отношения в своих семьях.
Автор выделяет 4 уровня развертывания этих отношений:
• отношение к себе
• отношения к другим
• отношения к правилам и семейным нормам
• отношения семьи с другими социальными системами
По мнению автора, все несчастливые семьи характеризуются сложностями на этих уровнях. Это и негативное отношение к себе, и непрямое, сложное, запутанное общение внутри семьи; жесткие, слишком ограничивающие свободу, правила поведения и трудные отношения с другими семьями и социальными институтами.
И про все эти сложности и выходы из них написано простым живым языком, с примерами из жизни.
Для каждого уровня отношений автор предлагает простые задания. Их можно делать и в одиночку, и вместе. В результаты вы найдете для себя ответы на вопрос, как поступать в сложных ситуациях, и получите понимание последствий своих действий.
Выполнение каждого задания позволяет продвигаться в создании менее тревожных и более психологически зрелых и радостных отношений со своими близкими.
Читайте, узнавайте, экспериментируйте и берегите себя и друг друга! А кто уже читал, делитесь, что понравилось и было полезным.
Понравилась книжка? Ставьте "лайк", делитесь с друзьями, забирайте к себе, подписывайтесь на канал, чтобы получать самые важные материалы для отладки отношений с собой, другими и миром!