Развитие технологий имеет обратную сторону — современные гаджеты настолько широко вошли в нашу жизнь, что иногда угрожают здоровью и психике.
Сегодня все труднее представить себе человека, который не знаком с компьютером. А дети осваивают компьютер уже в дошкольном возрасте. И часто это не проходит даром.
Влияние компьютера на ребенка: на что должны обратить внимание родители?
Влияние компьютера на здоровье ребенка давно известно:
- Нарушение осанки из-за неправильного положения тела за компьютерным столом
- Нарушение зрения как результат постоянного мелькания изображения на экране
- Хроническая утомляемость и общая усталость
- Онемение и отек правой руки от использования «мыши»
А вот влияние компьютера на психику ребенка до сих пор изучается.
Однако уже хорошо известно, что ближе к переходному возрасту повышается опасность формирования компьютерной зависимости.
Как распознать зависимость подростка от компьютера:
- Постоянное желание выйти в Интернет
- Частая проверка электронной почты и аккаунтов в социальных сетях
- Проведение большого количества времени в чатах и на сайтах
- Тяга к поиску информации в сети
- Серьезное увлечение компьютерными играми
Если вы замечаете у ребенка потерю интереса к живому общению, утрату чувства времени в сети, раздражительность, снижение интереса к своему внешнему виду и попытки оправдать эти симптомы, то стоит начать беспокоиться.
Как влияют на ребенка компьютерные игры?
Увлечение ребенка компьютерными играми имеет две стороны. Некоторые виды игр развивают внимание, мышление, память и реакцию детей — это очень важно и здесь компьютер незаменим.
Если же игры содержат элементы борьбы или насилия, то они могут постепенно вызывать изменения в формировании характера ребенка. Возможно проявление агрессивного поведения, искажение реальности, ощущение всевластия и уход в мир иллюзий.
Как предотвратить зависимость от компьютера?
Самое простое и одновременно самое действенное средство — регламентирование времени, в течение которого ребенок находится за компьютером.
Конечно, жесткое и подавляющее отношение родителей здесь не приемлемо.
Речь идет о косвенном контроле — если досуг ребенка хорошо организован, и есть время для других увлечений и хобби, то проблема отпадет сама собой.
Отрицательное влияние компьютера на здоровье и психику ребенка можно сократить, также, если уделять ребенку достаточно времени и заботы.
Ведь часто дети уходят в компьютерный мир на фоне скудной эмоциональной жизни в семье.
Очень важно интересоваться не только успеваемостью и питанием ребенка, но и тем, что его беспокоит в глубине души. Необходимо регулярно разговаривать с ребенком, спрашивать его о проблемах и мечтах, делиться своими переживаниями.
Родители должны развивать уверенность ребенка в себе.
Рекомендуется поддерживать и хвалить ребенка за малейшие достижения, всегда отмечать его успехи.
Необходимо развивать у ребенка и социальные навыки.
Если ребенок застенчив и испытывает трудности в общении с ровесниками, то компьютер может стать легкой заменой настоящего общения. Ведь в виртуальном пространстве он может ощущать себя совсем другим — смелым и общительным.
Не стоит делать нахождение за компьютером поощрением за хорошее поведение или учебу.
Это вызывает азарт и только подогревает нездоровое поведение.
Не рекомендуется предоставлять ребенку полную свободу в выборе компьютерных игр — некоторые виды игр нужно полностью исключить.
Если зависимость все-таки наступила, то нужно действовать решительно — так же как и в случае других психологических зависимостей.
Компьютерную зависимость можно преодолеть только с помощью уверенного поведения родителей.
Ни в коем случае нельзя смягчать для подростка последствия его зависимости — брать на себя решение проблем, которые возникли из-за потерянного за компьютером времени.
Чтобы захотеть что-то изменить, ребенок должен столкнуться со своими проблемами «лоб в лоб».
И, конечно, профилактику компьютерной зависимости нужно начинать еще в дошкольном возрасте. Ведь проблему зависимости проще предотвратить, чем разрешить.
Психологический центр "Респект": психологи для взрослых, пар, детей и родителей.
г. Санкт-Петербург, ул. Чайковского, д. 24, оф. 5, +79219440974, medrespect.ru
