Здравствуйте, дорогие читатели платформы Яндекс.Дзен! Добро пожаловать на мой блог Я ЛЮБИМАЯ 💖
Ура! Сегодня весы показали 87.5 кг, а было ровно 88. Минус 500 грамм. Если и дальше так пойдет, то я похудею намного раньше своего дня рождения, как я и хотела. Ну, было бы не так-то уж и плохо 😄
Сегодня с утра, я решила позавтракать снова кашей, только овсяной. И без сахара. Я насыпала овсяные хлопья в тарелку и просто залила их кипятком. Через 10 минут они были готовы к употреблению! Знаете, это экономит время и отлично подходит для тех, кто не любит готовить завтрак 😊
А как вы уже знаете, я очень не люблю его готовить и завтракать тоже, поэтому мне проще что-нибудь по быстрому закинуть и все 🙂
Правда, уже в готовую кашу, я добавила малиновое варенье (несколько ложек), чтобы было повкуснее. Не смогла сдержаться! Зато кофе сделала без сахара! Не знаю, как вам, но когда ешь еще что-то сладкое и запиваешь кофе без сахара, то становится нормально 😋
На работе обедала овощным супом и на второе были макароны с куриной котлетой. И как вы думаете? Конечно же, я не наелась!
Вечером после работы, пришла и легла сразу в ванную, лежала где-то час. Сил совсем нет, когда ешь так мало. Ну ничего, я думаю, что мой организм скоро адаптируется и будет полегче. А вы как считаете? 🤔
Эксперимент #1
На выходных хочу попробовать несколько диет. Одна заключается в том, что нужно есть только один фрукт или овощ (в течении всего дня), есть можно без ограничения, сколько влезет. Попробую провести весь день на бананах, посмотрим, что получится 😉
А в другой день попробую есть только белок, буду питаться рыбой и куриным филе. Наверное, приготовлю в духовке 😋
>> ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: