А вы знали, что те, кто часто скучает, страдает в психическом плане, то есть нарушается психическое здоровье человека. По этому поводу было проведено забавное исследование.
Взрослый человек в год испытывает 131 день скуки, что показал последний опрос.
Хотя важно не то, сколько времени человек скучает, а то, как он сам реагирует на это состояние.
Считается, что скуку можно приравнять к неспособности сосредоточиться на определенной задаче или отсутствию производительности. Но проведенные исследования показывают, что состояние скуки повышает творческий потенциал.
Так вот, доцент Вашингтонского университета Сэмми Пероне провел исследование, чтобы понять, как скука выглядит в нашем мозгу. Группа исследователей разделилась на 2 лагеря. Одни считали, что мозг людей, которые к скуке относятся отрицательно, и тех, кто не испытывает негатива, когда им скучно, отличается.
Во время испытания собрали группу из 54 человек и использовали метод электроэнцефалограммы. Разницы в мозговых волнах обнаружено не было, только непосредственно в период состояния скуки – всего лишь небольшие колебания. Так как тогда объяснить, что на одних людей скука влияет отрицательно, а на других нет?
Исследователи пошли в объяснениях в сторону индивидуальной реакции человека. Некоторые просто плохо относятся к скуке, и это сказывается на их благополучии. Именно у этих людей чаще возникают депрессии и тревожность.
Не беда, справиться с этим можно. Если захотеть, конечно. Дайте скуке погулять в вашем мозгу, не зацикливайтесь на этом. Мозг отдохнет, и вы будете готовы к креативу и полны сил. Часто ли вы скучаете? Как с этим боретесь?
Делитесь впечатлениями в комментариях и оставайтесь с нами.