Намасте.
Постараюсь обьяснить суть, думаю пора приоткрыть пыльный занавес сакральности.
Йога это способ жизни, способ который меняет качество жизни.
Хочешь найти успокоение? Хочешь обрести здоровье?
Тогда тебе нужна йога.
Есть много разновидностей практик, много ветвей йоги, я остановлюсь на каждой из них в следующих статьях.
Желающему заниматься следует понимать, йога - полная и гармоничная дисциплина не привязанная к религии. Любой может выбрать для себя направление, или ветвь йоги, которая даст хорошие плоды именно для него, но важно помнить, стремиться нужно к гармоничному развитию.
Ибо чрезмерно увлекаясь йогой тела, будет отставать сознание, и тогда станешь ты свободным от болезней и долгоживущим, но животным. Чрезмерно увлекаясь йогой сознания, не сможешь должным образом укрепить тело, и не выдержит оно мощи возросшей сознания твоего.
А потому равное внимание потребно уделять развитию внешнего и внутреннего, дабы достичь равновесия в развитии.
Йога просушествовав многие столетия собрала в себе великое количество эфективных инструментов для всестороннего развития психики человека и тела его. Здесь изменяется и крепнет личность, очищается и укрепляется психика, оздоровливается тело.
Однажды зажженный огонь йоги уже не смогут погасить никакие обстоятельства, ибо познав принципиально другое качество жизни редкий человек вернется к прошлому качеству.
Начинающему заниматься следует знать что практика происходит не только на коврике, за пределами коврика происходит закрепление.
Нельзя полагать что практикуя удовлетворенность один час в день, а в остальное время привычно завидовать и злиться, можно расчитывать на серьезный рост.
Однажды начатая, йога должна практиковаться постоянно, в любой ситуации следует поступать и реагировать согласно наставлениям древних мудрецов, если это выполняется адепт может расчитывать на рост и качественное изменение.
Серьезный рост и серьезное изменение.
Йога единственная дисциплина которая запрещает слепую веру, напротив требуя от своих адептов личного удостоверения в своих постулатах.
То есть адепт определив некую цель, берет соответствующую практику йоги и как инструмент начинает применять ее к себе. В процессе достижения искомого результата обретается эмпирический опыт, аппелируя которым адепт может взяться за следующую практику и цель.
Важно помнить, практика должна быть регулярной и старательной, не сравнивайте свою практику с чьей-то, практикуйте постоянно, не останавливайтесь на достигнутом.
Ведь за пределы выйти не возможно, потому что их нет.
Да будет успешна ваша практика.