Люди бывают двух типов: те, чья энергия направлена наружу, и те, чья энергия направлена внутрь. Первых мы называем экстравертами, вторых - интровертами. Конечно, чистых типов практически не существует, но, как правило, обычно один доминирует.
Это особенность нашей энергосистемы, то, откуда мы черпаем энергию и куда обычно направлено наше внимание.
Экстраверты по своей природе меньше страдают от подавленных эмоций: они чаще просто сливают свой негатив на окружающих. Когда такие люди работают с негативными эмоциями, им надо научиться проживать свой негатив так, чтобы не выливать его на других людей.
Люди, которые интровертны по своей природе, имеют склонность не показывать чувства, стараясь сначала разобраться с ними внутри. Они подумают 10 раз, прежде чем делиться своими эмоциями с другими, поэтому имеют тенденцию их подавлять.
Меня считают очень спокойным человеком, потому что я внешне очень сдержана и редко открыто проявляю свои чувства, но это не значит, что я не являюсь эмоциональным человеком внутри.
Когда все вокруг восхищаются твоим спокойствием, ты и сам начинаешь верить в то, что достиг определенного “уровня” и проработал все свои негативные эмоции, надеваешь на себя маску “йога”, “духовного человека”, и пр.
И при этом ты просто не позволяешь себе обижаться и злиться, даже когда ситуация этого требует. Но жизнь, когда ты упорно чего-то не хочешь видеть, посылает тебе людей, которые покажут, что ты далеко не святая и сколько на самом деле эмоций, ты сама от себя прячешь. Это учит нас внутренней честности и мотивирует развиваться дальше.
Да, людям, у которых внимание направлено внутрь, сложнее с принятием своих эмоций, но и легче одновременно. Мы привыкли смотреть внутрь, копаться в себе, смотреть глубоко и доходить до сути.
Эта врожденная способность к рефлексии помогает нам увидеть, все, что мы от себя прятали, увидеть свои непрожитые обиды и старые раны и залечить их. Мы привыкли смотреть внутрь, а значит нам легче видеть и исправлять неровности своего характера.
А вы обычно сливаете свой негатив на окружающих или предпочитаете закапывать его на заднем дворе?
Приглашаю вас познакомиться с удивительным миром Кундалини йоги и присоединиться к занятиям Кундалини йоги онлайн с 50% скидкой — подробности по ссылке.
