Ниже я привожу список чувств, эмоций и эмоциональных состояний, которые нормально испытывать каждому живому человеку. Не игнорируйте чувства, они ваши. Любовь к себе начинается с того, что мы прислушиваемся к своему телу, не закрываемся от душевных сигналов, обращаем внимание на то, что подсказывает нам наше сердце. Можно сказать,- действуем в согласии с собой.
Я люблю себя за то что, когда мне грустно, я не прячусь за фальшивой улыбкой и смехом. Потому что уважаю то чувство, которое ко мне пришло и прибывает во мне. Так и вы постарайтесь научиться слышать себя, своё тело. Это первые шаги к тому, чтобы полюбить и принять себя всецело.
Досада, жалость, презрение, растерянность, неловкость, злорадство, увлеченность
Уныние, подавленность, печаль, грусть, тоска, скорбь, огорчение, потеря, отчаяние
Радость, удовольствие, воодушевление, восторг, уважение, гордость, важность
Скука, равнодушие, безразличие, отрешенность, одиночество, опустошенность
Разочарование, неприязнь, брезгливость, отвращение, ненависть
Удовольствие, удовлетворение, неудовлетворение, фрустрация
Волнение, тревога, настороженность, испуг, страх, ужас
Принятие, доброжелательность, сочувствие, симпатия
Любопытство, удивление, восхищение, благоговение
Влюбленность, нежность, любовь, страсть
Раздражение, злость, гнев, ярость
Спокойствие, безмятежность
Сомнение, смущение, стыд
Доверие, вера, близость
Надежда, вдохновение
Зависть, ревность