👁 БУРГЕРЫ
👁 ПИЦЦА
👁 ШОКОЛАД
👁 МОРОЖЕНОЕ
👁 ГАЗИРОВКА
👁 ПИРОЖНОЕ
\\
Не откладываются в жир, если все съедено по норме
Как мы набираем вес?
- когда организм вынужден запасаться едой (именно когда ты жестишь с питанием)
- когда ты через силу пихаешь в себя еду "за компанию"
Смотри, твоему организму абсолютно не важно из чего извлекать энергию-бургер\легкий салат.
В итоге любая пища в конечном итоге распадается на углеводы\белки \жиры
Съела не по желанию, организм запасет про запас
А тебе оно надо? Думаю нет...
Научись слушать свое тело.
Не мучай свой желудок и кишечник недоедая или переедая.
Спасибо, что читаешь меня. Мне очень приятно! Подписывайся, пиши комментарии Впереди еще много интересного!
Несколько полезностей:
Есть больше и не набирать веса
Перестала худеть?
Похудела без диет