Материал создан при поддержке Международного Медицинского центра (г. Хайфа, Израиль)
Большинство из нас слышали о коллагене, о том какую роль он играет в нашем организме, поддерживая молодость и красоту нашей кожи, спасая от морщин. По телевидению, в прессе и в кабинете косметолога часто можно услышать рекомендации о важности приема специальных добавок на основе коллагена.
И это далеко не пустые слова, так как этот белок необходим любому человеческому организму, вне зависимости от возраста, являясь самым распространенным белком не только у человека, но и у всех млекопитающих. Давайте вместе разберемся, почему так важно принимать коллаген, не только в 50 лет, но и даже в 25.
Коллаген – это фибриллярный белок, содержащийся в нашем теле. Он составляет основу соединительной ткани организма (кожа, сухожилия, хрящи и кости) и, наряду с другим белком эластином, обеспечивает её прочность и эластичность.
От его количества и качества зависит насколько молодо мы выглядим - именно он разглаживает наши морщины (хотя, конечно же, на этом его свойства в нашем организме не ограничиваются).
По этой причине про этот белок очень часто можно услышать при обсуждении антивозрастных тем. После 21-25 лет количество вырабатываемого в нашем теле коллагена начинает постепенно снижаться.
По этой причине специалисты рекомендуют заняться подбором необходимого для поддержания молодости и здоровья кожи комплекса на основе коллагена, уже начиная с 25 лет. И что немаловажно, это относится как женщинам, так и к мужчинам!
В последние десятилетия в мире все больше людей начинают придерживаться философии максимально естественного и приближенного к природе подхода сохранения и развития своего здоровья.
Современные коллагеновые комплексы, основанные на природных компонентах, являются частью этого подхода. Их регулярное употребление в разном возрасте способно оказывать массу положительных эффектов для человека.
25-30 лет. Укрепление ногтей и волос
Одним из самых заметных внешних факторов здоровья являются блеск и шелковистость волос и прочность ногтей. Важнейшую роль в этом играет именно коллаген. Благодаря ему формируется правильная структура каждого ногтя и волоса.
Недостаток коллагена способствует тому, что волосы становятся более сухими и обвисшими, появляются секущиеся кончики, а ногти теряют свою прочность и становятся ломкими.
30-45 лет. Увлажнение и повышение тонуса кожи
Благодаря коллагену и ряду других фибриллярных белков наша кожа выглядит упругой, прочной и очень эластичной. В 30 лет еще рано говорить о глубоких складках и морщинах кожи, но волокна коллагена с каждым годом все сильнее истончаются, постепенно теряя часть своих эластичных свойств.
Поэтому если начать заблаговременно заботиться о поддержании количества коллагена в организме, то это будет способствовать замедлению старения кожного покрова, тонизировать и подтягивать его.
Начиная с 35 лет, специалисты начинают к своим рекомендациям добавлять, помимо непосредственно коллагена, еще и гиалуроновую кислоту, которая способствует поддержанию увлажнения кожи, которая становится с возрастом суше.
45-55 лет. Борьба с морщинами
Это возраст, при котором человек достигает пика своих достижений и возможностей.
Самое время наслаждаться жизнью и успехом, однако именно в этот период происходит заметное снижение тонуса кожи, количество коллагена значительно падает, вместе с этим снижается эластичность нашей кожи, проявляются морщины и другие возрастные изменения.
В первую очередь это касается участков на шее, вокруг глаз, на лбу, щеках, подбородке и над верхней губой.
Заблаговременный и регулярный прием коллагеновых добавок позволяет заметно замедлить этот процесс, уменьшив его последствия, сделать кожу более гладкой и здоровой, а также способствовать увеличению производства коллагена внутри организма.
55 лет и старше. Снижение болей в суставах
Это период глобальной перестройки организма. Все его системы, включая кожу, мышцы и кости, переходят на другой режим, гормональный фон уже совсем иной, чем в молодости. В это время болезненные ощущения в суставах и мышечных тканях уже выглядят обычным делом.
Для того, чтобы замедлить снижение прежнего качества жизни, хорошей рекомендацией будет прием коллагенового комплекса. Коллаген, как мы уже отмечали в начале статьи, составляет основу кожи, сухожилий, костей и хрящей.
Резкое падение выработки этого белка приводит ослаблению всех этих частей организма, повышая вероятность суставных болей. Целый ряд проведенных клинических исследований и научных работ доказал эффективность приема коллагена для снижения болевых ощущений в суставах.
Имеются противопоказания. Необходимо посоветоваться с врачом
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Подпишитесь на наш канал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни.
Кроме этого, все подписчики нашего канала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке
Спасибо!