Стеснительность – не порок, но крайне неприятная черта характера. И неприятна она именно для того человека, который ей наделен.
Стеснительный человек живет с оглядкой на мнение окружающих, он нерешителен, напряжен и неловок.
Как избавиться от стеснительности:
Знакомьтесь и общайтесь с незнакомыми людьми
Одно из проявлений стеснительности – неловкость в общении с незнакомыми людьми, внутренний зажим. Можете начать борьбу со стеснительностью именно с этого шага.
Его преимущество в том, что вы может для начала выбирать людей, с которыми с огромной вероятностью больше никогда в жизни не встретитесь. То есть даже если вы будете выглядеть и чувствовать себя нелепо, вы можете просто прекратить разговор. И вам не придется регулярно встречаться с этим собеседником, вспоминая свою неудачу.
Для начала можете начать знакомиться и общаться в интернете. В этом случае вам даже не нужно раскрывать свою личность, показывать свое лицо.
А находясь на улице, задавайте прохожим вопросы. Который час, на каком автобусе доехать до нужного вам места…
Можете ходить на выставки, городские праздники – туда, где много людей, с которыми вы, скорее всего, не пересекаетесь в повседневной жизни.
А после того, как знакомство и общение с незнакомыми людьми перестанет вгонять вас в ступор, общайтесь с теми людьми, которых вы встречаете регулярно. Познакомьтесь с общими знакомыми своих друзей, соседями и так далее.
Работайте над своей уверенностью
Уверенность в себе и стеснительность вряд ли смогут сочетаться в одном человеке. Поэтому, можете подойти к борьбе со стеснительностью с этой стороны. В любом случае, уверенность в себе крайне полезная черта характера, так что хуже не будет.
О том, как развить уверенность в себе, можно писать очень долго. Несколько простых советов:
— приведите в порядок свою внешность (избавьтесь от лишнего веса, смените гардероб, подберите хороший парфюм и так далее);
— попытайтесь оживить свою карьеру, добиться новых высот;
— займитесь самореализацией – находите время для хобби и совершенствуйте свои умения;
— приобретите полезные навыки: научитесь готовить, работать в фотошопе.
Не обязательно, чтобы вы знали, для чего использовать эти навыки. Но владение ими повысит вашу ценность в собственных глазах.
— заведите блог.
По мере того, как будет увеличиваться число ваших подписчиков, будет расти ваша уверенность в себе. Ведь если люди на вас подписываются, им интересно вас читать, они ценят ваши мысли.
Подумайте о смене профессии
Стеснительные люди обычно выбирают профессии, которые не накладывают на них повышенной ответственности и не требуют ежедневного общения с незнакомыми людьми.
Можете сменить профессию на ту, где вам придется ежедневно общаться с новыми людьми, нести повышенную ответственность. Вариантов множество. Если вы умеет и любите писать, можете заняться журналистикой.
Если вы считаете себя креативным и умным человеком, можете изучить рекламу, и заняться ей.
А самый простой вариант – продавец-консультант.
Но, конечно, этот вариант может вам не подойти, если ваша работа вас устраивает, и вы имеете хорошие перспективы на ней. Кроме того, если вы интроверт, подобная работа будет для вас большим стрессом, и вряд ли подойдет.
Но как способ борьбы со стеснительностью – шоковая, но эффективная терапия. Вам неизбежно придется избавиться от стеснительности, если каждый день вы будете общаться с другими людьми и нести большую ответственность.
Найдите друга, который лишен всякой стеснительности
Во-первых, в таком случае у вас перед глазами будет пример человека, который в последнюю очередь руководствуется стеснительностью. Вы наверняка сможете у него поучиться, как вести себя, без оглядки на эту вредную черту характера.
Во-вторых, этот друг регулярно будет вытаскивать вас из зоны личного комфорта. То есть, проводя время с таким человеком, вы будете регулярно совершать поступки, которые никак не назвать стеснительными. Это постепенно будет влиять на ваш характер, избавлять от стеснительности.
Совершите поступок, выходящий за пределы стеснительности
Вы и без друга можете выйти из зоны личного комфорта, совершить что-то, что никак не вяжется со стеснительностью. Это, конечно, довольно рискованный шаг. Его можно сравнить с тем, как порой учат плавать, бросая в воду. Жестоко, нередко приводит к появлению фобии…
То же касается и стеснительности, если из вашего плана ничего не выйдет, вы можете лишь сильнее развить в себе эту черту характера. Но если все пройдет, как вы рассчитывали, стеснительность вы, наверняка, забудете навсегда.
Так что, тщательно подумайте, хотите ли вы рискнуть.
Что именно можно сделать?
— выступите на сцене;
— запишитесь на пробы;
— поучаствуйте в параде.
Одним словом, сделайте что-то, что привлечет к вам внимание.