Рождение на свет ребенка это долгожданное и счастливое событие для его родителей. Однако эта радость часто омрачается бессонными ночами. Чаще всего молодые родители сталкиваются с тем, что новорожденный малыш просыпается каждые 3-4 часа. Это сильно выматывает и маму, и папу.
Так почему же новорожденный плохо спит по ночам? Младенец только появился на свет и ему необходимо время, чтобы адаптироваться к окружающему его внешнему миру. В период адаптации, который длится около 2-х месяцев, происходит построение режима бодрствования и сна.
Спустя это время младенец начинает распознавать день и ночь. В этот период его сон становится более продолжительным и длится уже 5-7 часов. Конечно, маме в это период о долгом ночном сне, увы, пока мечтать рано. До 6 месяцев ребенок по-прежнему будет нуждаться в ночном кормлении. Однако когда малыш достигает 2-3-х месячного возраста, жизнь родителей становится существенно проще.
Причины по которым младенец не спит по ночам:
- Малыш не делает различий между дневным и ночным временем суток. У него недостаточно развито зрение и световое восприятие. Наберитесь терпения, вскоре все встанет на свои места.
- Причиной частых пробуждений становится маленький размер желудка, из-за чего он быстро наедается, но полученный объем молока обеспечивает его энергией на относительно непродолжительный отрезок времени. Постепенно желудок малыша достигнет достаточных размеров и ему хватать 5-6 приемов пищи.
- Кишечные колики. Приблизительно на вторую неделю жизни у ребенка могут появиться кишечные колики. Это неприятное явление пройдет к 3-4-х месячному возрасту.
В любом случае, задача родителей состоит в том, чтобы правильно организовать режим сна новорожденного. Для этого нужно обеспечить спокойную обстановку дома, и несмотря на накапливающуюся усталость, набраться сил и терпения. Ведь вашему малышу очень нужна любовь и забота. Обеспечьте ребенку достаточно сна в течение дня. Оставьте активные игры на утреннее и дневное время, не стоит перевозбуждать малыша вечером. Выработайте особый ритуал и проделывайте его ежедневно перед тем, как укладывать малыша на ночь. Выключайте свет, чтобы малыш быстрее понял разницу между днем и ночью.
