Взрослые принимают многие привычки личной гигиены как должное. Но для детей идея личной гигиены совершенно новая. Это делает необходимым, чтобы родители как можно раньше установили здоровые привычки для детей. От правильного мытья рук до поддержания чистоты поверхностей - вот основные правила личной гигиены для детей.
Мытье рук
Это отличное занятие, объясняющее, как распространяются микробы, и почему важно мыть руки, когда они грязные. Помимо объяснения, почему это важно и когда это лучше всего делать, покажите им, как дозировать мыло и как следует тереть руки, чтобы они полностью вымылись. В начале придется контролировать и делать это с ними - но скоро это станет привычкой.
Чистка зубов
Научить своих детей чистить зубы 2 раза в день самостоятельно - одна из самых важных привычек, которые они когда-либо усваивают. Ведь дети любят есть сладости и ненавидят ходить к стоматологу.
Вначале вы будете чистить им зубы - следите, чтобы они чистили не менее 2 минут, и показывайте правильные движения. Рекомендуется контролировать или чистить зубы ребенка до 8 лет.
Носить чистую одежду
Прыгать вверх и вниз по грязи, брызгать краской и пылиться на одежде - все это значит быть ребенком. И часто бывает так, что чем грязнее игра, тем веселее. Но поощрение ребенка распознавать, когда одежда грязная, вонючая и испачканная, поможет ему осознать важность ношения чистой одежды и ощущения свежести. Убедитесь, что дети носят чистое белье каждый день, и объясните, почему важно носить чистую одежду не только для себя, но и для улучшения своих отношений с другими.
Уборка в доме
Во время обычной уборки привлекайте детей. Например, во время чистки ванной комнаты объясните важность использования таких продуктов, как Domestos, для уничтожения микробов и дезинфекции поверхностей. Если они достаточно взрослые, начните вовлекать вашего ребенка в очень простые задачи по поддержанию чистой среды, такие как вытирание столов после еды или мытье посуды.
Обучение гигиене для детей - это практическое обучение для того, чтобы сделать своих детей более независимыми и ответственными за свое здоровье. После того, как будут установлены правила личной гигиены, дети будут придерживаться этому правилу всю оставшуюся жизнь.