Многие тренеры предвидят отличное будущее для некоторых спортсменов, если они хотят работать и сосредоточиться на реализации своего потенциала.
К сожалению, некоторые спортсмены не разделяют или видят то же видение, что и их тренеры. Еще больше усложняя ситуацию, спортсмены не понимают, как использовать эти внутренние ресурсы для достижения большего.
Достижение большего из потенциала:
- Первый шаг к раскрытию большего потенциала - это твердое убеждение в том, что спортсмен может делать то, что необходимо для достижения успеха. Он должен быть готовы расширить свои возможности и знать, что его усилия приведут к успеху.
- Следующим шагом является определение долгосрочных целей или видения будущего.
- Чтобы раскрыть свой потенциал, нужно создать краткосрочные цели. Достижение меньших целей позволяет делать постепенные шаги в направлении долгосрочного пункта назначения и дает убедительные доказательства того, что человек прогрессируете как спортсмен. Это накопление небольших шагов, которые позволяют делать гигантские прыжки в качестве спортсмена.
- Чтобы реализовать потенциал, необходимо разработать умственную игру, которая позволит упорствовать и преодолевать трудности через взлеты и падения тренировок и соревнований на протяжении всей спортивной карьеры.
- Чтобы расти как спортсмен, достаточно научиться корректировать тренировки, настраивать технику и улучшать умственные и физические навыки, чтобы двигаться в направлении спортивного потенциала.
- Чтобы раскрыть свой спортивный потенциал, нужно нести ответственность за свой рост как спортсмена. Напишите свой прогресс и оцените действия на ежедневной, еженедельной основе. Когда дела идут не так, как запланировано, выясните, что нужно делать.
- Иногда вместо этого можно попросить объективную обратную связь или полагаться на свои субъективные показатели эффективности. Попросите тренера или товарища дать честные и объективные отзывы о вашем прогрессе.
- Изменение трудно для многих спортсменов. В попытке улучшить свои навыки, многие спортсмены вносят большие изменения в свою технику или стратегию. И это может повредить производительности в краткосрочной перспективе. Будьте терпеливы к изменениям - часто с изменениями - многие делают 1 шаг назад, чтобы сделать 2 шага вперед.
