Большинство из вас наверняка очень любят чай пуэр. Кроме множества несомненных полезных свойств, мы любим пуэр за его необычный вкус и удивительное стимулирующее действие. Однако, следует помнить, что все хорошо в меру. И это в полной мере относится к пуэру.
Чтобы чай пуэр приносил только пользу, необходимо соблюдать несколько простых правил:
* Не пейте пуэр, да и любой другой чай, на голодный желудок.
* Не пейте слишком горячий обжигающий пуэр, это может сильно повредить горло, желудок и пищевод.
* Не пейте пуэр и слишком холодным, это часто приводит к простудам
* Не стоит пить пуэр в течение получаса до и после приема пищи. Подобная привычка вредит пищеварению и со временем может привести к болезням.
* Не пейте перед сном, если конечно не собираетесь бодрствовать всю ночь.
Даже при соблюдение этих правил, у пуэра есть некоторые противопоказания, при которых следует серьезно ограничить или вовсе исключить его употребление.
Чай пуэр противопоказания:
* Чрезмерная чувствительность к кофеину. Ей обладает всего лишь 3% людей. Выражается в чрезмерном перевозбуждении, бессоннице, гиперподвижности, учащенном сердцебиении, головной боли. Если у вас иногда наблюдаются такие симптомы, проверьте не вызваны ли они именно чаем, временно прекратив его пить.
* Не следует давать чай пуэр детям до 10-12 лет, в этом возрасте энергии им и так не занимать, а навредить может.
* И, наконец, не пейте пуэр, если у вас глаукома, язва желудка, гипертония, высокая температура, обострение заболевания почек или беременность.
Надеюсь, что все вышеперечисленное (кроме беременности) к вам не относится и желаю вам крепкого здоровья и хорошего дорогого пуэра в чайнике.