Для преддиабета характерно нарушение толерантности к глюкозе. Инсулина может быть слишком много, инсулина может быть слишком мало, но итог всегда один. Вместо того, чтобы проникать в клетки, обеспечивая их энергией, глюкоза скапливается в крови. Проще говоря, уровень сахара в крови начинает повышаться, и вот уже на горизонте возникает угроза развития диабета второго типа.
Горизонт, как известно, – линия воображаемая, зато СД 2 – заболевание реальное. Попробуем разобраться, в каких случаях потенциальные риски особенно велики.
Возраст и пол
Риск развития преддиабета увеличивается после 45 лет. Этот параметр обычно ассоциируют с уменьшением физической активности и набором веса. У женщин преддиабет развивается на 50% чаще, чем у мужчин.
Семейный анамнез
Наличие диабета у близких родственников (первая степень родства) увеличивает риск в три раза.
Нехватка «хорошего» холестерина и избыток триглицеридов
Если уровень ЛПВП меньше 0,9 ммоль/л, а триглицеридов, наоборот, много – больше 2, 8 ммоль/л, то потенциальный риск также увеличивается.
Гипертензия
Повышенное кровяное давление – еще один фактор риска.
Абдоминальное ожирение
Прежде речь шла преимущественно о ИМТ выше 25, сейчас нам предлагают вооружиться не только калькулятором, но и сантиметровой лентой, чтобы оценить объем живота. Чем больше жировых клеток в этой области, тем выше инсулинорезистентность. Если у мужчины объем талии превышает 101 см, а у женщины – 88 см, то риск развития преддиабета увеличивается значительно.
Проблемы со сном
Синдром обструктивного апноэ во сне — состояния, характеризующееся наличием храпа, периодически повторяющимся частичным или полным прекращением дыхания во время сна, сегодня связывают с повышенным риском инсулинорезистентности. Чем сильнее выражено апноэ во сне, тем выше уровень глюкозы в крови у испытуемых. Те, кто работает в ночь, спит слишком много или слишком мало, по каким-либо причинам просыпается и засыпает несколько раз за ночь также в группе риска.
Поликистоз яичников у женщин
При синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) всегда фиксируется инсулинорезистентность.
Берегите себя! Ваш diabethelp.org