О фитнес марафонах наверняка сегодня слышал каждый. Я хочу рассказать вам о личном опыте работы в одном из таких проектов.
Полтора года назад я была жадная до любого опыта в сфере фитнеса, и хваталась абсолютно за любую работу. Проект назывался «Time to Сушка», и тогда только зашел в наш небольшой городок в Сибири, и я решила поучаствовать в качестве наставника. Насколько мне известно, проект и сейчас существует в городах нашей «необъятной».
Суть работы была очень проста: проводишь тренировки, следишь за питанием твоих подопечных, мотивируешь к результатам. У меня в городе был менеджер, который организовывал работу внутри, а всем проектом и этим менеджером руководил всего один человек. И именно этот человек диктовал правила. По- началу все было весело и здорово, пока в твою работу не вмешивались эти самые правила…
Сам проект длился два месяца, из которых неделю мы знакомились, неделю плавно раскачивались и в остальное время мои подопечные должны были волшебным образом «исхудать». Сами тренировки проходили три раза в неделю, а свой дневник питания участницы скидывали мне ежедневно. А я, в свою очередь, должна была вести отчет с результатами замеров участниц и отправлять их «главному человеку».
Участниц притягивали обещания бешеных результатов за короткий срок, заманивали подарками и призами. Тренеров притягивал простой и легкий заработок.
Когда я пришла в проект, то была дико поражена тем, что тренерами были простые девочки, без соответствующего образования и опыта работы в сфере фитнеса. Вакансия была размещена на авито и взяли тупо всех, кто согласился на работу.
Методы диет, которые мы были обязаны «впарить» участницам были просто варварские. ДЛЯ НЕПОДГОТОВЛЕННОГО ЧЕЛОВЕКА ЛЮБАЯ ВНЕЗАПНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И СМЕНА ПИТАНИЯ – ЭТО ОПАСНО! Но организатора марафона это мало волновало, его волновали лишь красивые результаты и фотографии похудевших девушек для рекламы. Я должна была изматывать тяжелыми тренировками свою группу и заставлять их голодать для быстрых результатов. Для тех, кто не знает, при резком похудении в короткий срок, эти самые злосчастные килограммы вернутся к вам с лихвой. Большинство участниц пришли без первоначальной подготовки, а времени подбирать индивидуальную нагрузку у меня просто не было, на все занятие отводился час, из которых минут 10 мы тратили на замеры.
Через месяц я поняла, что как уважающий себя тренер, не хочу быть к этому причастна, но бросать девочек не хотела. Поэтому решила вести марафон по своей, привычной мне, методике работы. А когда нас заставляли делать рассылку каких-то сомнительных книг про диеты, неграмотных инструкций или странных приложений, то так и говорила участницам, что эти рекомендации не мои, а организаторов проекта. К слову, сами участницы тоже были крайне недовольны всем происходящем в марафоне, но с удовольствием занимались со мной. Со многими из них мы продолжили работать и после завершения проекта.
Я никому не обещала результатов за неделю, а преподносила здоровый и правильный фитнес. Этот проект продержался еще один сезон и после этого свернул свою деятельность в нашем городе. На мой взгляд, профессиональный тренер не будет участвовать в подобных проектах и портить себе репутацию. Мой вам совет: ищите грамотных тренеров и берегите себя.
Если моя статья была полезная для вас, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.