Ингредиенты: Куриное филе — 1 шт. Помидоры — 4 шт. Огурцы — 2 шт. Листья салата Зеленый лук — 3 стебля Петрушка — 4 веточки Оливковое масло — 2 ст. л. Соль, перец, пряности по вкусу 1. Филе курицы и овощи помыть. Зелень, огурцы и помидоры произвольно нарезать. Мясо нарезать чуть покрупнее чем овощи. 2. Обжарить курицу до золотистого цвета на разогретой сковороде с маслом. Листья салата красиво выложить на тарелку. 3.Равномерно распределить нарезанные овощи на тарелке. 4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Посолить, добавить пряности. по желанию можно добавить соевый соус вместо соли. Заправить салат оливковым маслом. Приятного аппетита.
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 4 шт.
Огурцы — 2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
1. Филе курицы и овощи помыть. Зелень, огурцы и помидоры произвольно нарезать. Мясо нарезать чуть покрупнее чем овощи.
2. Обжарить курицу до золотистого цвета на разогретой сковороде с маслом. Листья салата красиво выложить на тарелку.
3.Равномерно распределить нарезанные овощи на тарелке.
4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Посолить, добавить пряности. по желанию можно добавить соевый соус вместо соли. Заправить салат оливковым маслом.
Приятного аппетита.