Холестерин долгое время считался пусковым механизмом сердечно-сосудистых заболеваний. Но доказательства накапливаются убедительно, что холестерин не является причиной.
Если не холестерин, то что?
- Эндотелиальное повреждение
- Образование сгустка на месте повреждения, и
- Ремонт сгустка / повреждения
Эндотелий – однослойный пласт плоских клеток, выстилающих внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, а также полостей сердца.
Эти процессы происходят, все время, в каждом. При повреждении и последующем восстановления происходит рост атеросклеротических бляшек и, возможно, смертельных сгустков крови. Больший ущерб наносят такие вещи, как ИЦП, курение, загрязнение воздуха, повышение уровня глюкозы в крови, отравление свинцом, высокое кровяное давление, дефицит витамина С или серповидно-клеточная анемия и тому подобное.
ИЦП: Ингиби́торы прото́нного насо́са — лекарственные препараты, предназначенные для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта за счёт снижения продукции соляной кислоты посредством блокирования в париетальных клетках слизистой оболочки желудка протонного насоса.
Повреждение ремонтных систем нарушает баланс в сторону образования бляшек в сосудах.
Чтобы увеличить ремонтные механизмы, вы должны заниматься физическими упражнениями, бросить курить, получить солнечный свет и наслаждаться им.
Одни только эти три вещи могут добавить к вашей здоровой жизни около шестнадцати лет.
Правильно много общаться. Один бокал красного вина в день в кругу друзей - это действительно помогает.