Чем полезен киви для сердца и сосудов
Киви очень полезно для сердечно-сосудистой системы. Благодаря ему:
- нормализуется работа мышцы;
- укрепляются стенки сосудов;
- нормализуется уровень холестерина в крови;
- нормализуется кровяное давление;
- кровь разжижается.
Полезные свойства киви для глубокого дыхания
Киви: польза и вред для здоровья человека
Регулярное употребление киви — это отличная профилактика заболеваний дыхательной системы. И особенно полезно кушать киви в период простудных заболеваний. Благодаря плоду проходит одышка, хрипота, кашель.
Киви для пищеварительной системы
Представьте себе, что всего один плод киви — это наша суточная доза витамина C! Ни польза апельсинов, ни мандаринов не идёт с этим маленьким фруктом ни в какое сравнение.
Кроме того, киви:
- нормализует процессы пищеварения;
- помогает справиться с тяжестью в желудке, изжогой;
- помогает микроэлементам и витаминам лучше усваиваться;
- ускоряет лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Особенно рекомендуется кушать киви любителям сильно соленой пищи. Благодаря этому плоду организм освобождается от лишнего натрия.
Чем полезен киви для похудения
Польза киви #1: это суточная норма витамина C
Если регулярно употреблять этот красивый плод, то в скором времени можно распрощаться с лишними килограммами.
Благодаря киви:
- ускоряется сжигание лишнего жира;
- нормализуется обмен веществ.
Главное — больше двигаться и не забывать про здоровый образ жизни. Неудивительно, что люди, страдающие ожирением, довольно часто изучают тему: «Полезные свойства киви».
Полезные свойства киви для нервной системы
Полезные свойства киви для женщин и мужчин
Благодаря киви:
- организму легче бороться со стрессами;
- можно быстро справиться с бессонницей;
- укрепляется центральная нервная система;
- дольше сохраняется хорошее настроение.
Чем полезен киви для женщин
Многие женщины часто используют киви в домашней косметологии. И это неудивительно! Благодаря киви кожа выглядит более ровной, свежей, молодой. Также входящие в состав кислоты защищают кожу от разных заболеваний и негативных воздействий окружающей среды.
Киви — это наша суточная доза витамина C! Ни мандарины, ни апельсины не идут с этим маленьким плодом ни в какое сравнение.
Также киви:
- повышают защитные силы организма;
- защищают организм от онкологических заболеваний;
- служит профилактическим средством мочекаменной болезни;
- облегчает протекание сахарного диабета;
- защищает от мутаций ДНК;
- полезно для беременных женщин.
Противопоказания к употреблению киви
Не стоит употреблять киви при обострении заболеваний желудка, в первую очередь язвы. Также этот плод может вызвать аллергическую реакцию. Наконец, не стоит кушать киви в больших количествах. Иначе возможны негативные реакции организма.