Единственный день в году, когда ты можешь смело сказать "я сегодня не пью!" и не упасть в яму неуважения в глазах коллектива).
Я не употребляю алкоголь (т.е. вообще, ни капли, ни по праздникам, никак!) уже более 2-х лет. Не могу сказать, что до этого была заядлым алкоголиком, но всё же выпить 0.5 л пива или стакан коктейля это было нормой.
Легко ли было совсем отказаться от алкоголя, который был спутником жизни более 10 лет?
Мне легко! Как и с курением (бросила более 15 лет назад) физической зависимости у меня не было. От сигарет тошнило, а вкус алкоголя не доставлял особого удовольствия, за редким исключением. Да еще после всегда наступал час расплаты: похмелье. Ненавидела это состояние! Поэтому расставалась с ним без сожаления.
Но не всё было так просто!
С какими сложностями мне пришлось столкнуться?
- Расстаться с привычкой.
- Объяснить близким мотивы моего решения.
Как я меняла привычки.
Тяжело было в самом начале.
Я приняла решение и поставила задачу: ближайшие 7 дней не употреблять алкоголь совсем, чтобы не случилось. Это было сложно. У нас с мужем была традиция "мутить" коктейли по вечерам перед его выходным. Плюс к этому на носу был "День святого Валентина", а в холодильнике отдельная полка для бутылок: виски, ром, джин, ликер - там были всегда!
Мне приходилось делать усилие воли, чтоб не пойти на поводу у обстоятельств и не пригубить чуток. В голову лезли мысли в роде "с одного раза ничего не будет" и "я только чуть-чуть, символически". Но я гнала их как могла, утешая себя тем, что это всего на 7 дней.
Муж конечно ни чего не понимал, но, зная мою решительность, не противился новым правилам.
Неделя казалась бесконечной. Но с каждым днем я всё больше чувствовала себя героем, а вместе с тем приходило понимание, что на самом деле ничего героического я не делаю, что это проще, чем казалось! И я решила продлить "испытание" еще на месяц. Примерно с начала второй недели я начала обходиться без кружки чая, просто составляя компанию для мужа разговорами. Дальше становилось всё легче и к концу месяца от прежней привычки не осталось и следа.
Кстати, муж тоже перестал пить вечерние коктейли, потеряв во мне компаньона.
Как заставила близких понять и принять мое решение.
Впервые, когда я сказала мужу, что отказываюсь от алкоголя, он не воспринял это всерьез. Оно и логично. Не было никаких предпосылок и видимых поводов. Но позже, когда он убедился в силе моего намерения, он просто не мог понять "почему" и что ему теперь с этим делать. А как же традиции, а пиво под шашлык и шампанское на Новый год? Наверное, ему было сложнее с этим смириться, чем мне, но всё же пришлось.
Трудно было с родственниками, которые приходили в гости и не видели меня с бокалом вина в руках. Каждый считал своим долгом попытаться что-то с этим сделать. В ход шли рассказы о пользе вина к мясу, о стопочки водки натощак, о снятии стресса... Конечно, мои аргументы они тоже слушали, но принять их просто НЕ МОГЛИ. Почему? Да потому, что им самим бы пришлось следовать за мной в мир трезвости, чего им так не хотелось. В общем, полного понимания я так и не нашла, да оно и не нужно было. Главное, что в итоге они приняли мое решение, просто выбора у них не было. В конце концов, все же понимают, что я права, а остальные просто ищут оправдание, чтоб ничего не менять в СВОЕЙ жизни!
Если дочитали до этого момента, то наверняка у вас возникли вопросы " Ради чего всё это? Что я в итоге получила??"
Честно говоря, великих изменений ни во мне, ни в мой жизни не произошло, чуда не случилось. Ждала ли я его? Нет.
Но чего хотела?
А. Избавиться от вредной привычки. Мы знаем, как алкоголь влияет на здоровье и красоту. А тут ещё экология. Я хочу прожить долгую интересную жизнь, а не стать "бабушкой" в 50 лет.
Б. Показать пример своим детям. У меня было счастливое детство, которое периодически омрачали "иногда выпивающие" родители. Кроме того, я хочу, чтобы мои дети тоже были здоровыми и готова прикладывать для этого все усилия.
В. Доказать себе и другим, что мы (люди) в силах управлять своей жизнью. Стоит только принять решение.
Что получила?
Полноценную осознанную жизнь, с чистыми эмоциями, с принятием как успехов, так и неудач.
Внутренний покой из-за отсутствия бессознательных решений и их последствий.
Расширение круга интересов и стремлений, что делает мою жизнь наполненной смыслом, событиями и новыми ощущениями.
Стоит ли оно того? Я считаю, что да!
А что думаете вы? Поделитесь в комментариях.
Статьи, которые могут быть полезны:
Свобода или цепи?! Зависимости.
Свобода или цепи?! Принятие решения.
Свобода или цепи?! Жизнь вне рабства.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!