Как мало для много надо!
Мой путь в изменении себя!
И всё-таки привычка вырабатывается не сразу! Не зря все психологи в голос утверждают, что необходим 21 день, чтобы привычка, делать то или иное, сформировалась!
Итак... Не так давно я приняла решение начать меняться-как внутренне, так и физически! И первое что я решила изменить в себе- это внедрить в свою повседневную жизнь привычку проходить минимум 10000 шагов ежедневно! Но не все так просто, как кажется на первый взгляд! Осилить ежедневно 10 000 шагов🚶♀️для меня оказалось не совсем легко. Пришлось проявлять силу воли и ответственность за принятое мной решение шагать! И даже когда совсем совсем не хотелось-я брала, да и беру себя в руки и иду к свой цели- формирование очередной полезной привычки! Пока даже через "не хочу" я шагаю. За окном тёплая осень и прогулки приносят одно сплошное удовольствие, даже если устал и сил нет ни на что.
Посмотрим, что будет дальше, когда на улице будет слякотно и промерзгло... Но пока почти половина в 21 день осилена💪 Ведь не зря говорят, что дорогу осилит идущий!
А какую привычку хотели бы выработать Вы?