Приветствую всех на моем канале. Давайте знакомиться. Меня зовут Аня, мне 29 лет, я мама очень активного мальчишки, которому почти 4 года, и вот уже на протяжении 10 лет я периодически худею. Периодически, потому что очень люблю нарушать правила и сладости))) С детства я была среднего телосложения. Достаточно активной и очень любила турники! Мимо меня не мог остаться незамеченным ни один турник. Со временем любовь эта к сожалению прошла. После 14 лет, в момент полового созревания я стала полнеть. И к концу 11 класса мой вес был 62,5 кг, при росте 159 см. К окончанию колледжа он составил 64 кг. Слова моей семьи о том, что мне пора худеть я воспринимала в штыки. Я ж Телец! Никто не имеет права диктовать мне, как я должна выглядеть. Пока до меня самой годам к 20 не дошло, что пора бы и похудеть. Начала с подсчета калорий. По сей день считаю, что это самый действенный способ похудеть. Зарегистрировалась на сайте, где можно было считать калорий и..... понеслось! Через пол года мой вес был 54 кг. Выглядела я хорошо, но все равно хотелось стать еще стройнее. Спорт в моей жизни присутствовал периодически, в основном дома. Это были упражнения на общее укрепление тела, силовые упражнения с использованием веса своего тела. И изредка бегала на стадионе. Были и комментарии от мимо пробегающих молодых людей - "Смотри, какие коровы тут бегают!" . И это при том, что не такой и большой я была. Еще и бегала в двух парах толстых штанишек для термоэффекта. Но слова их меня не особо задели. Свои недостатки я и так знала. Но вес удержать мне не удалось. Слишком расслабилась. За почти 10 летний опыт борьбы с лишними килограммами были в моем весе и взлеты и падения! Поэтому с радостью поделюсь с вами своим опытом и всем тем, что я успела узнать за это долгое время! Если вы так же, как и я находитесь в погоне за идеальным телом, прошу любить и жаловать мой канал! Подписывайтесь и мы вместе, станем лучше! Уже завтра я расскажу вам о самом действенном способе похудения. Без побочек, без мучений, а главное, одновременно приятном и полезном! ;)