С чего вы начинаете свой день?🥰
Я давно меняю свои привычки и ввожу новые правила. Конечно же важнее всего поменять у себя в голове идею о том, что «начну завтра». Я уже давно ловлю себя на мысли, что худеть буду с понедельника, а жаль. Но в чём себе не изменяю, так это в утреннем моционе.
Первым делом я принимаю душ и делаю себе массаж со щёткой. Решила, что погонять кровь и разбудить организм с утра самое верное решение для хорошего дня. Пока что в течение месяца сделала перерыв только в поездке.
Дальше - контрастный душ, великая вещь! В какой-то момент я поняла, что вода у нас не такая уж и холодная.
И, наконец, я делаю себе стакан воды комнатной температуры с долькой лимона и ложкой мёда. Этот волшебный напиток «запускает» работу организма и дарит все необходимые витамины, так что о простудах можно забыть. Да и цитрусовые я очень люблю! Кстати, я себе даже зубную пасту нашла с запахом лимона.
И ещё один важный момент, так как пить нужно после того, как почистишь зубы, важно ещё чтобы во рту не оставалось противного привкуса после чистки. И я нашла для себя новинку от Colgate Древние Секреты с любимым вкусом лимона и алоэ. После него остаётся свежесть во рту и пить воду одно удовольствие.🥰
Слышали о Colgate «Древние секреты» с китайскими природными ингредиентами?
Делитесь своими секретами, отмечайте друга и получайте приз, желаю удачи