Актриса поправилась на 20кг для роли, только вдумайтесь на какие жертвы идут женщины ради своей карьеры.
Разумеется потом ей пришлось сбрасывать эти же 20кг внутри съемочного процесса.
Съемочный период был разбит на 2 блока.
В первом блоке, мая и июня 2017 актриса снималась с теми заветными 20кг.
После чего был перерыв, когда Саша жила по режиму, строгая диета + тренировки 7 дней в неделю.
В Итоге за 1.5 месяца она сбросила с себя те самые набранные для роли 20кг, и съемки возобновились.
Как это комментирует сама актриса:
"Никакого секрета нет, просто спорт и правильное питание, маленький лайфхак, если вам сложно заниматься спортом, занимайтесь интерактивным спортом: Волейбол, кикбоксинг."
Как отмечает сама Александра, у неё имеется склонность к полноте, и что раньше она весила добрые 70 кг.
Она сама выполнила почти все трюки в фильме, например перелезала с балкона на балкон высотой 8 этажей.
Прыгала с пирса в воду, с температурой воды менее 10 градусов.
Выбегала из горящей бане, в горящей простыне.
Разумеется похудение, не было конкретной целью фильма.
Конкретная цель была — работа над собой, как физически, так и психологически.
Немного пройдемся по рациону Саши.
На завтрак традиционная овсянка, сваренная на воде.
На второй завтрак, зеленый чай и рисовый хлебец.
Перекус, 1 большой грейпфрут.
Обед, запеченное в духовом шкафу куриное филе предварительно посоленное и намазанное горчицей.
На гарнир отварная гречневая крупа + овощной салат из салата айсберг, огурца, помидора, редиса и желтого перца.
Перекус, небольшая горсть орехов. (миндаль + фундук)
Ужин, отварная куриная грудка + тушеные овощи (немного лука + свежая паприка + 1 цукини + мякоть помидора без кожи + несколько веточек тимьяна)
Вот и все, как вы можете убедиться, никаких секретов нет.