Вообще-то, я хотела назвать канал "Худеющая девушка бальзаковского возраста", но после уточнения выяснилось, что это возраст от 30 до 40.
Итак, время пролетело быстро и возраст достиг отметки 46 лет и вес 68,400. Я всегда считала, что меня просто не может быть проблем с весом, так как до рождения дочери в 26 лет мой вес был всего 42 кг, и как вы догадываетесь я могла есть что угодно и сколько угодно. После беременности я стала "нормальной", 50-52 кг., но постепенно, год за годом вес рос и дошел до 58. Вы можете сказать, что это не много и я соглашусь, но проблема в том, где откладывается жирок? Если бы что-то откладывалось в качестве бонуса в бюст, то было бы круто, но по закону подлости и сил земного притяжения, основная нагрузка пала на живот.
В 41 "накрыла" вторая беременность и ситуация вышла из под контроля. Я очень набрала вес, хотя ограничивала (насколько возможно в такой ситуации) свое питание, меня сажали на моно диеты. Потом и отеки начались. Впечатление, что я впитываю из воздуха. Сейчас сыну 5 лет и мой вес прыгал от 60 (редкий гость) до 65. Я не экспериментирую с разными диетами, однажды попробовала диету "6 лепестков" и пользовалась толь ею, но вот беда год от года результат от неё все меньше и меньше. Увы возраст. Последний раз я худела в марте-апреле с 61900 и результат был 60400 . А потом было три месяца стресса на работе и я не только не контролировала питание, я и в других вопросах словно в кому впала. Конечно, я ловила себя на том, что я себя балую, но оправдывала себя стрессом, думала ладно, потом возьмусь за ум, пойду в отпуск, поработаю на даче, прекращу обжираловку. Но чувствовала, что явно прибавляю и как итог 68 кг 400г на весах. Да, конечно, это не 100 кг, но утешает мало, особенно когда логопед из детского сада после трёх месячного перерыва, пытается поздравить с будущим прибавлением в семействе.
Что хочу? Сбросить вес до 60, это будет в идеале, до 62 - в обязательном порядке. Что я точно не буду делать: ходит в спортзал, у меня нет ни времени ни сил, как и на утренние пробежки. Пока пробую урезать и изменить питание. Посмотрю, что из этого получится.
Составьте мне компанию в эксперименте, подпишитесь на канал.