Я не умею писать по-китайски. Я не умею бегать марафоны. Я не умею играть на укулеле. Я не умею прыгать с шестом, стрелять из гранатомёта, да и, вообще, если так глянуть, то я почти ничего не умею.
Есть лишь ограниченный набор навыков, доступный мне, которые я случайно или целенаправленно развивал. Но здесь стоит вспомнить анекдот.
Ржевскому задают вопрос:
— Поручик, дорогой, скажите, а вы случаем на скрипке играть не умеете?— Не знаю-с, — отвечает поручик, — не пробовал ни разу пока ещё.
Так вот вы не можете наверняка знать о наличии или отсутствии способности к какой-либо деятельности, пока не приложите достаточное количество усилий к формированию навыка.
Вы не можете знать насколько вы можете быть хороши в танцах, пока не проведёте несколько десятков часов, отрабатывая движения. Вы неправильно оцените свои музыкальные таланты, не посидев несколько десятков часов за инструментов. Вы некорректно сформулируете мысль «активность — это не моё», если не попробуете добавлять к своим ежедневным ритуалам любую физическую активность.
Лайфхак # Мы только думаем, что не умеем
В большинстве случаев наши умения ограничены собственными представлениями об образе нашего я. Есть много историй того, как люди в самом различном возрасте добивались выдающихся результатов в одной из профессиональных сфер железобетонно подтверждает два следствия: во-первых, никогда не поздно начинать; во-вторых, большинство проблем исключительно в представлениях.
Самый частый предрассудок о том, что мы чего-то не умеем проистекает из другого «уже слишком поздно». Люди говорят:
— уже слишком поздно заниматься фигурой, надо было с детства идти в гимнастику;
— уже слишком поздно браться за режим питания, у меня уже все привычки сформировались;
— уже слишком поздно быть счастливым, дождаться бы пенсии и дожить...
И прочий бред. Слишком поздно, это когда заколотят гвозди в крышку вашего гроба. И то, фильмы про зомби оставляют альтернативный вариант развития ситуации.
Вот несколько примеров, как люди в самом различном возрасте игнорировали правило «слишком поздно» и делали то, что им было по душе. Уверен, было немало скептиков в каждом из случаев. Но задайте себе вопрос, почему эти люди стали известны, а скептики — нет.
Вера Ванг
Была фигуристкой и журналистом, прежде чем в возрасте 40 лет решила войти в мир моды. Сегодня она один из лучших дизайнеров женской одежды.
Рональд Рейган
Задолго до того, как в 69 лет стать 40-м президентом Соединенных Штатов, состоялся как актер кино и телевидения.
Харланд Сандерс
В 62 года основал Kentucky Fried Chicken (в 1952-м). Прежде чем изобрести свой знаменитый рецепт, Сандерс работал в совершенно разных отраслях — был юристом, оператором АЗС и железнодорожником.
Евгения Степанова
В 74 года стала чемпионкой по прыжкам с вышки. Когда 60-летняя Евгения Степанова объявила семье о начале спортивной карьеры, возмущению домашних не было предела. Муж и сын отговаривали её от этой идеи, как только могли.
Но Евгения всегда мечтала о профессиональном спорте, хотя всю жизнь работала инженером. Теперь она была настроена решительно. 17-летняя внучка Катя — единственная, кто поддержал бабушку. Катя помогала вести переписку со спонсорами, искать деньги на первую поездку.
Евгения Степанова поехала на чемпионат Европы в Австрию и победила. Сейчас Евгении 74. Она активно участвует в соревнованиях, готовится к новым чемпионатам и помогает Кате воспитывать правнуков.
ДЗ
Найдите ещё хотя бы 7 человек, которые сделали что-то выдающееся и кардинально отличающееся от продолжительного прошлого опыта.
Даже один только поиск и изучение их пути к успеху поможет вам найти источники вдохновения и для себя.
Также, вы сможете выбрать кого-нибудь из этих людей своими виртуальными наставниками. Или реальными, если напишете им письмо с искренней заинтересованностью причинами кардинальных перемен и источниками мотивации для активных действий.
Попробуйте побороть стеснительность и обратиться за советом к людям, достижения которых вас вдохновляют.
Уже можно бежать?
Пожалуй, нет. Я не призываю вас прямо сейчас основывать всемирную франшизу или записываться на прыжки с вышки, заниматься парашютным спортом или промышленным альпинизмом...
Вместо этого я предлагаю отбросить недостоверные представления о пределах своих возможностей, и начать их активно изучать.
Пробовать новое и находить то, что заряжает вас энергией, помогает раскрывать резервы организма и улучшает самочувствие. Я уверен, что вы найдёте такие занятия, как только начнёте делать то, что откладывали, подбирая себе оправдания вместо возможностей.
Лайфхак # Вам можно ровно то, что вы себе разрешаете
Если вы завтракает в пафосном кафе в пижамке с пингвинчиком, значит вам можно завтракать в кафе в пижамке. Не важно, что об этом думают окружающие, или якобы позволят обстоятельства. Вы лично определяете границы допустимого. Используйте это знание с умом, ведь вы способны на фантастические вещи. Создавайте свой восхитительный мир.
Подписывайтесь сами и делитесь с друзьями.
До 21 сентября я размещу всю книгу бесплатно. Пусть мой опыт пойдёт на пользу тысячам людей с проблемой лишнего веса.