Гастрит – одно из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта; воспаление слизистой оболочки желудка. По разным статистикам, на данный момент более 80% мирового населения имеют заболевания ЖКТ. В первую очередь от плохого качества и режима питания страдает желудок.
По происхождению гастрит бывает 3 видов:
1. Аутоиммунный. Самый редкий тип, связанный с нарушением работы иммунных клеток.
2. Бактериальный. 80-90% случаев заболевания. Гастрит провоцируется бактерией хеликобактер пилори. Она обитает в желудке и является устойчивой бактерией. Но она может жить в организме, не воздействуя на работу желудка.
3. Химический гастрит. Вызывается воздействием веществ-раздражителей. Это и нарушение процесса выброса желчи в организме, и воздействия алкоголя, некоторых медицинских препаратов, токсичных веществ.
Гастрит может развиваться годами, являться хроническим заболеванием, а может резко обостриться. Провоцирует острый гастрит отсутствие режима питания (то переедание, то долгие перерывы и голодовки), фастфуд, алкоголь, сухие перекусы. Острый гастрит при восстановлении правильного питания может пройти в течение недели. Но может перейти в хронический.
Симптомы развития гастрита
Изжога
Вредоносные бактерии образуются в большом количестве. У здорового человека вместе с кислотой, переваривающей пищу, вырабатывается защитная смазка для стенок желудка. Бактерии нарушают этот процесс и вызывают чувство жжения, или «изжоги». Если оно наблюдается несколько раз подряд, это может быть симптомом гастрита.
Быстрое чувство насыщения едой и тошнота
Если вам стало хватать для еды половины привычной порции, то это не просто так. В желудке начинают накапливаться лишние газы, заполняя пространство. Они и вызывают чувство лженасыщения. Частое чувство тошноты после приёма пищи говорит о нарушении работы ЖКТ.
Вздутие и тяжесть в животе
Чувство увеличения желудка, тяжесть, метеоризм, нарушения стула, - такие повторяющиеся проблемы говорят об обострении гастрита. Наблюдаются боли в животе натощак и после еды. Всё это приводит к потере аппетита и потере веса («не поем – не будет лишних проблем»).
Неприятный запах изо рта
Не только после продолжительного голодания, но и в любое время. Воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте влияют и на запахи изо рта, и на состояние языка. Частая отрыжка может свидетельствовать о развитии гастрита.
Как лечить гастрит?
В основе лечения гастрита – лечение антибиотиками. Но это только третья часть от всего процесса восстановления. Чтобы не запустить гастрит и не получить осложнения (язва, кровотечения из желудка, перитонит и даже рак желудка), необходимо избавляться от всех воздействующих факторов.
Соблюдать режим питания (как минимум, три основных приёма). Употреблять свежую безопасно приготовленную пищу, исключить фастфуд, кофе, копчёную и жареную пищу, острое, сладкое, алкоголь. Отказаться от курения. Принимать только необходимые лекарства. Для профилактики каждому человеку следует проверяться на наличие паразитов и инфекций.
От качества и режима питания зависит жизнедеятельность всего организма человека. Появление сбоев в работе сигнализирует о том, что нужно пересмотреть своё отношение к здоровью и как можно раньше заняться его восстановлением.
«Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей» - рекомендации диетологов по построению пищевого поведения и выработке здоровых привычек с нуля.
А вы сталкивались с заболеваниями желудочно-кишечного тракта? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24