Найти в Дзене

Преодолеть страх белого листа

Наверное, каждый творец хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением что ничего не получается, руки опускаются, не знаешь с чего начать. Предлагаю несколько идей и упражнений которые могут помочь справится со страхом и сделать первый, самый важный шаг в работе над проектом. Немало книг написано о том какие есть способы преодолеть творческий кризис. Обычно суть сводится к тому что нужно просто начать что-то делать. Иногда мы слишком увлекаемся планированием. Составить идеальный план может и получится, но он нереализуем, всегда вмешиваются обстоятельства и что-то идёт не так. Вспомним закон Мерфи. Если какая-то неприятность может произойти она непременно произойдет. Первоначальный план нужен, но задача как можно быстрее начать действовать, и быть готовым менять этот план. Я уже писала об упражнении охота за образами, оно может способствовать улучшению настроения, веры в собственные силы и натолкнуть на новую идею. Рассмотрим ещё несколько методов по преодолению творческого кризиса. Утренн
Оглавление

Наверное, каждый творец хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением что ничего не получается, руки опускаются, не знаешь с чего начать. Предлагаю несколько идей и упражнений которые могут помочь справится со страхом и сделать первый, самый важный шаг в работе над проектом.

Творческий кризис. Фото ©Rin
Творческий кризис. Фото ©Rin

Немало книг написано о том какие есть способы преодолеть творческий кризис. Обычно суть сводится к тому что нужно просто начать что-то делать. Иногда мы слишком увлекаемся планированием. Составить идеальный план может и получится, но он нереализуем, всегда вмешиваются обстоятельства и что-то идёт не так. Вспомним закон Мерфи.

Если какая-то неприятность может произойти она непременно произойдет.

Первоначальный план нужен, но задача как можно быстрее начать действовать, и быть готовым менять этот план.

Я уже писала об упражнении охота за образами, оно может способствовать улучшению настроения, веры в собственные силы и натолкнуть на новую идею.

Рассмотрим ещё несколько методов по преодолению творческого кризиса.

Утренние страницы

В книгах Джулии Кэмерон основной метод борьбы с творческим застоем это утренние страницы. Метод заявляется как универсальный, но на мой взгляд он всё же больше всего подходит для тех кто любит записывать мысли и идеи в словесном выражении. Суть метода такова: вы пишите 3 страницы текста, без особых размышлений, то что первое приходит в голову и обязательно утром. Просматриваете записи раз в неделю, отслеживая повторяющиеся мотивы. Я опробовала метод на себе, он действительно работает, позволяет выявить и проработать многие проблемы из разряда умственной жвачки и в долгосрочной перспективе приводит к появлению новых идей.

Как использовать этот метод для преодоления страха белого листа? Да точно также, пишите что вздумается. Рано или поздно вы поймаете волну и ваша работа начнётся по-настоящему, а муки творчества первых строк всегда можно удалить. А может, использовать их как нестандартную форму введения?

Артбук

Для тех кто не склонен к словесному самовыражению и мыслит визуально, больше подойдут артбуки. Это художественные тетради, где нет никаких правил, где разрешено всё: клеить, мазать, капать, царапать и не волноваться о результате. Вдохновляющие примеры вы можете посмотреть у Натали Ратковски. Советую почитать её книги «Профессия иллюстратор» и «Разреши себе творить». Натали предлагает взять крафтовую бумагу, залить лист пятном краски, заклеить газетой и другие сплсобы, суть которых избавится от девственной безизны и чистоты листа, создать фон, по которому рисовать будет уже не страшно.

Тревога. Фото ©Rin
Тревога. Фото ©Rin

Хаос

Я долго думала как назвать следующий метод, во многом он схож с предыдущим, но разница в том что здесь б́ольшую роль играют внешние обстоятельства и элемент случайности.

Этот метод подсмотрен мной в аниме-сериале Баракамон. Когда герой должен был нанести на лодку каллиграфию он долго мялся, собирался с духом, волновался и никак не мог начать. Он отступил, и тогда на лодке появилась дорожка отпечатков детских ладошек. Испугавшись гнева заказчика и почувствовав прилив адреналина герой на одном дыхании выполнил работу, экспрессивными мазками зарисовав отпечатки. Надо сказать что вся история героя представляет собой пособие по поиску вдохновения и своего стиля, правда в комедийной интерпретации.

Впустите хаос и случайность. Сохранность материалов не гарантируется, зато экспериментаторский дух напрочь прогонит все волнения.

Можно побезумствовать на эту тему. Оставьте лист там, где он будет доступен для внешних воздействий: например, детей или домашних питомцев, атмосферных осадков или открытых солнечных лучей.

Безмятежность. Фото ©Rin
Безмятежность. Фото ©Rin

Страх белого листа преодолим. Начните действовать прямо сейчас!

Полезная информация? Подписывайтесь и расскажите в комментариях что вы предпринимаете, чтобы выйти из тупика?