Ванна в доме может стать своеобразной территорией личной свободы, ведь в ней мы не только предаемся омовениям и очищаем тело, но и можем побыть наедине с собой, отдохнуть и получить заряд бодрости от водных процедур.
Любите ли вы наполнять ванну нежной душистой пеной, зажигать свечи, включать медитативную музыку и устраивать таким образом для себя небольшой релакс? Возможно вы даже пробовали по особым случаям пить в ванной шампанское?
Ванна, наполненная теплой водой с ароматной воздушной пеной, поможет не только расслабиться и очистить кожу, но и улучшить кровоснабжение, восстановить мышечный тонус, успокоить нервную систему и нормализовать уровень кортизола – гормона стресса, а также снизить уровень сахара в крови и даже сжечь немного лишних калорий.
Чтобы расслабляющая ванна доставляла вам удовольствие и приносила пользу организму, важно соблюдать несколько простых рекомендаций:
🌊
оптимальная температура воды для принятия расслабляющей ванны должна быть чуть выше нормальной температуры тела 37-40°С;
🌊
погружаться в воду лучше постепенно, чтобы избежать резкого перегрева тела, которое может повлиять на давление и сердцебиение;
🌊
лучше всего принимать ванну не более 20 минут; специалисты утверждают, что успокаивающее и позитивное воздействие ванны на нервную систему человека равносильно удовольствию, которое мы получаем, когда лакомимся шоколадом!
Одно из популярных средств для теплой расслабляющей ванны, которое вы можете приготовить сами, содержит имбирь, апельсин, эхинацею и мед. Измельчив в блендере 50 гр апельсина и корня имбиря, смешав с медом и настойкой эхинацеи, вы получите тонизирующую смесь с натуральными компонентами. Такая ванна положительно влияет на кожу и нервную систему, плюс позволяет избавиться от лишних калорий, поэтому после можно смело становиться на весы!
Традиционно для эффекта релакса в воду добавляют также эфирные масла лаванды, апельсина, бергамота. Если вам интересно попробовать новые средства, рекомендуем пену для ванны бренда Michel Design Works с эхинацеей, авокадо, цветочными и ягодными ароматами. После ванны может быть очень приятно отшелушивающее мыло с ослиным молочком, лавандой или ягодами Plantes et Parfums provence, либо мыло с запахом жасмина, мяты, манго, папайи, меда и миндаля от Lene Bjerre, Michel Design Works.
В Евродом вы найдете элегантные аксессуары, косметические средства, ароматические свечи, саше, текстиль для ванной и туалетной комнаты от ведущих европейских производителей. Подписывайтесь на инстаграм Евродом, отправляйте любое сообщение нам в директ и получите разовую скидку 7% на покупки в Евродом.