Развлечения — это всегда приятно. А иногда даже полезно! И не только потому, что приятные занятия повышают уровень гормонов счастья. Некоторых из них приносят много других полезностей.
Например, чтение. Я обожаю читать с детства! Сначала мне читали родители — сказки на ночь. А потом в пять лет они научили меня читать самостоятельно, и с тех пор книги — моё любимое развлечение.
В детстве я «глотала» их пачками, за несколько лет освоив всю домашнюю библиотеку. Сейчас я делаю это более вдумчиво, а самые любимые книги перечитываю время от времени, каждый раз находя в них что-то новое.
Вечер с интересной книгой для меня — самое лучшее времяпровождение. К тому же, чтение развивает фантазию, расширяет словарный запас и повышает грамотность. И не только.
Чем ещё полезно чтение? 👇
1. Оно держит наш мозг в тонусе. Чтение является своеобразной тренировкой для мозга. Подобная ежедневная нагрузка — отличная профилактика таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и деменция. Достаточно читать хотя бы по полчаса в день.
2. Отличное лекарство от стресса. Увлекательный сюжет художественного романа — детектива, мелодрамы или триллера — может окунуть вас в совершенно иную реальность, полностью отвлечь от повседневной рутины и проблем. Настоящая психотерапия в чистом виде!
3. Тренирует память. Ежедневное чтение помогает быстрее обрабатывать новую информацию и запоминать её. А это способствует долгой ясности и работоспособности ума.
4. Способствует развитию коммуникабельности. Как это ни странно, но так и есть. Чем больше прочитано книг, тем легче найти общий язык с кем угодно, а также поддерживать интересную беседу.
5. Развивает креативность. Погружаясь в сюжет, мы начинаем фантазировать, представляя описанное в книге — воображение включается на полную мощность, что стимулирует наши собственные творческие способности.
6. Тренирует аналитическое мышление. Именно аналитическое мышление помогает догадаться о том, кто главный злодей в запутанной истории задолго до её финала. Умение анализировать детали часто пригождается в реальной жизни.
7. Развивает писательские навыки. Читая других авторов, писатели вырабатывают и совершенствуют свой собственный стиль, а читатели других профессий оттачивают навык письменной речи, что тоже полезно.
8. Помогает путешествовать бюджетно. В другие страны, эпохи и даже миры! Целая Вселенная — всего по цене книги. Разве не чудо?
9. Улучшает здоровье. Да-да, именно так! Когда вы поглощены книгой, вы находитесь в расслабленном и спокойном состоянии, схожим с медитацией, а это помогает нормализации биохимических процессов в организме.
10. Повышает настроение. Когда держишь в руках очередную книгу и предвкушаешь знакомство с новой историей — это непередаваемые ощущения!
А вам нравится читать? 👍 Какие книги ваши любимые, поделитесь в комментариях! 😉
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом!
Прочитайте ещё: