Упражнения делаем сразу после пробуждения.
Одно упражнение - 1 минута. Всего 5 упражнений для лица!
Первое упражнение - против второго подбородка!
Запрокиньте голову назад и кончиком языка попытайтесь достать носа. В этом упражнении отлично прорабатывается овал лица, так и со временем пройдет второй подбородок!
Второе упражнение - подтягиваем овал лица!
Надуйте щеки и резкими толчками выпускайте воздух, при этом старайтесь не разжимать губы!
Третье упражнение - толе отлично прорабатывает овал.
Также, наберите воздуха в рот и надуйте щеки. А теперь перекатывайте шарик воздуха вверх и вниз. влево и вправо!
Четвертое упражнение - поработает с лицевыми мышцами!
Очень простое упражнение, но и эффективное. Проговариваем губами звуки О и У. Чередуем их.
Пятое упражнение - поработаем с мышцами лба.
Здесь все просто. Поднимаем брови и держим их пару секунд, отпускаем. И так в течение 1 минуты.
Надеюсь, советы Вам пригодились и были полезны!
Буду очень рада комментариям, лайкам и Вашим подпискам!
