Болезненная тема: "комплексы", поговорим сегодня о них. Вы наверное не раз слышали что-то вроде «не могу бегать / заниматься в зале / заниматься дома / есть заранее приготовленную пищу - на меня люди смотрят» или «как я буду выглядеть? Так никто не делает ». ☝ Людям по большому счету все равно. Каждый погружен в свои проблемы, переживания и в размышления о том, как он выглядит со стороны. Если вы хотите начать похудение или иную трансформацию, то оставьте комплексы позади. В конце концов, вы работаете над крутым проектом - собственным здоровьем, и получаете заслуженную награду - красивое и здоровое тело 💃 💃 Стройное-подтянутое тело нельзя купить, выиграть, получить в дар. Это всегда результат долгой работы, которая может занять несколько месяцев, несколько лет, всю жизнь. Для того, чтобы быть здоровым и красиво выглядеть не нужно больших денег, вы же все равно едите и обычно дороже полуфабрикаты и менее полезные и у каждого из нас есть 24ч в сутки, кто-то успевает все, а кто-то всегд