Многие из нас хотели бы быть более уверенными.
Мы хотели бы иметь уверенность, чтобы пойти на новую хорошую работу, взять на себя большой проект или начать тот бизнес, о котором мечтаем. Есть много вещей, которые могут остановить нас, и в основе большинства этих вещей лежит страх.
Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. Страх хочет, чтобы вы застряли на месте. Он хочет, чтобы вы думали обо всех своих ошибках, о тех навыках, о которых вы не думаете, о всех причинах, по которым ваше эго говорит вам, что вы не должны делать следующий правильный шаг.
Страх хочет лишить вас уверенности в себе, потому что он знает, что вы не можете двигаться вперед без него. Страх хочет отобрать у вас веру в свою собственную силу и в любую высшую силу, к которой вы подключены. Страх хочет, чтобы вы прочно обосновались в своем маленьком я, потому что он тайно знает (но не хочет, чтобы вы знали), что ваше истинное я сильно безмерно. И страх перед тобой в твоей власти.
Противоядием от страха является действие. Как только вы начинаете действовать, систематически и не смотря ни на что, вы продвигаетесь вперед, и тогда страх теряет свою власть над вами. Хотя он очень старается держаться, хватаясь и хватаясь за вас, что заставляет вас сомневаться в ваших действиях.
Что вам нужно, чтобы сделать первый шаг? Нужна смелость.Смелость выводит вас из парализованного состояния страха в действие. И это действие, которое укрепляет вашу уверенность больше всего на свете.Мы укрепляем нашу уверенность, последовательно предпринимая небольшие шаги, которые ведут нас к лучшей версии нас самих. Это приближает нас к тому, что мы знаем, чтобы быть правдой, а не к тому, о чем мы беспокоимся, что подумают другие. Шаги, которые помогают нам двигаться вперед к цели. И нам нужна смелость, чтобы начать работать. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать ваше уверенное путешествие.
Определите своих триггеров.
Триггер – это предмет или действие, оказывающее определенную реакцию, своего рода спусковой крючок. У большинства из нас есть несколько основных триггеров, которые влияют на нас больше, чем что-либо еще. Выясните, какие ваши основные триггеры, и как противостоять им. Триггеры — это мелочи, которые вызывают серьезные разрушения. Возможно, вам придется проявить мужество, чтобы посмотреть, что на самом деле происходит.
Поймайте свои истории.
Возможно, вы не заметили, но в вашей голове постоянно течет болтовня. И вот революционная правда, которая может изменить вашу жизнь. Этот голос не только не вы, но и не говорит правду, он подрывает ваш успех и счастье.
Начните осознавать голос внутри своей головы, узнавайте и улавливайте рассказываемые истории. Кому-то из вас это может показаться сложным, а кто-то уже знает о чем я говорю. Вам потребуется смелость, чтобы стать реальным с самим собой и действительно выслушать ваш внутренний рассказ, но вы можете сделать это.
Во-первых, начните настраиваться и наблюдайте за тем, что говорит ваш внутренний голос в течение всего дня. Вы можете быть слегка в ужасе, но обратите на это внимание.И знайте, что это очень важно для вашего уверенного путешествия, поэтому стоит потратить время и силы на это.
Оцените средства продвижения.
Подумайте о своей жизни или карьере на мгновение: если бы вы хотели что-то сделать, что бы это было? Если бы вы знали, что можете сделать один смелый шаг к этой цели, каким будет ваше следующее правильное действие?
Запишите список из десяти небольших шагов, действий, которые будут заставлять двигаться вперед. Когда мы действительно чего-то хотим, мы можем выявить проблемы, которые держат нас в тупике, и взять на себя обязательство сделать один маленький смелый шаг навстречу своей мечте. Этих действий достаточно, чтобы укрепить нашу уверенность и продвинуть нас вперед. Попробуйте и посмотрите.
То, что мы делаем каждый день, а не то что мы делаем иногда, имеет значение и меняет нашу жизнь. Дайте себе возможность узнать себя лучше, загляните себе в душу и решите, что для вас важно и что необходимо знать о себе, для того, что бы начать действовать. И знайте, что мелочи, сделанные мужеством последовательно, будут иметь большое значение в вашей жизни.