Первое воскресенье осени. На моем дачном участке накрыт стол. Нарядная скатерть, почти нет традиционной сервировки. Свежий воздух. Зелень вплотную подступившего леса. Нежно, прозрачно, золотисто.
Но мы не просто любуемся этой осенней пасторалью. Мы трудимся. Тестируем на себе рецепты красоты. Именно за накрытым столом проходит проверку на эффективность специальное меню, которое мы составляли на это лето.
Я, Лилия и Карина всю весну подбирали оптимальную диету красоты. Пользуясь рекомендациями специалистов по питанию, мы сделали попытку разработать особенное здоровое меню.
В наш перечень попали около 40 различных пищевых элементов. В течение 90 летних дней мы проверяли на себе и своих домашних оптимистическое утверждение диетологов, что если придерживаться специального меню ежедневно, то идеальное функционирование организма будет нам обеспечено.
Дословно цитирую:
«Уже через месяц вы сможете оценить положительное воздействие диеты красоты на внешний вид — улучшится состояние кожи, она будет выглядеть помолодевшей и свежей. Изменения к лучшему также коснутся ваших волос и ногтей».
Рецепты красоты пробуем на себе.
Лилия решила экспериментировать с завтраками. Она «птичка ранняя», и утро — это ее любимое время дня.
Карина выбрала ужины («после хлопот на работе, очень хочется переключиться и заняться чем-то творческим»).
А мне достались обеды. Я уверена, что это самое сложное. По-моему, человек, придерживающийся диеты, вообще старается игнорировать этот традиционный прием пищи. И даже не планирует семейный обед выходного дня. Нет обеда — нет дополнительного искушения. А что домашние? Ну, пусть вместе со мной поголодают. Так что, мне предстояло решить «задачу со звездочкой».
Читайте продолжение нашей истории про тестирование «рецептов красоты»:
Полная версия статьи опубликована здесь.
