Всем привет! Сегодня я расскажу о 5 продуктах, которые максимально вредны для организма.
1. Сахар.
Про сахар у меня есть отдельная статья. Но вкартце: сахар закупоривает сосуды и может привести к инсульту или инфаркту, а так же другим проблемам с сердечно-сосудистой системы. Так же, чем меньше вы едите сахара – тем меньше изнашиваете поджелудочную железу, тем временем снижая риск заболевания сахарным диабетом.
Так же сюда можно внести соль, которая вредна почти по тем же причинам.
2. Газированные напитки типа пепси и колы.
Во-первых, в них содержится НЕРЕАЛЬНО МНОГО сахара, о котором я уже сказал. Во- вторых в большинстве содержатся консерванты, красители и прочая чушь.
3. Мясо с прилавка магазина.
Мне кажется понятно, что мало кто имеет доступ к качественному домашнему мясу, но если у вас есть такая возможность, то лучше перейти на домашнее, ведь на фабриках, как известно, курей, свиней, коров пичкают гормонами роста, благодаря которым у мальчиков начинается ожирение и рост груди, а так же уйма гормонов, которые тоже неплохо пртят жизнь.
4. Чипсы, сухарики.
Многие слышали, что это все гадость, и вас не обманывали. В чипсы и сухарики кладут уйму ароматизаторов, консервантов, а так же усилителей вкуса, которые, между прочим, вызывают сильнейшее привыкание. Не стоит тратить деньги и здоровье на такой бред.
5. Выпечка.
К этому относится все: печеньки, тортики, пирожные, булочки и т.д. Мало того, что выпечка является источником углеводов-пустышек, которые накапливаются во вредный белый жир, так еще они сладкие, а иногда жареные, что очень вредно для печени. Магазинная выпечка вообще доверию не подлежит.
Что ж, скорее всего некоторые пункты повергли вас в шок, ведь это были ваши любимые печеньки( Не спешите расстраиваться! Ведь даже королева Елизавета 2, которой сейчас 93 года, ведет здоровый образ жизни и ничего вредного не ест, но раз в месяц она срывается и просит повара приготовить ее любимый тор, который растягивает на 2 дня) Ведь от этого она получает удовольствие, которое является более важным для долгой жизни, чем питание.
Живите здорово и будьте здоровы!
Если статья понравилась – ставь лайк и подписывайся на канал. До новых встреч.