Чай с добавлением молока. Зеленый чай подвергается меньшей ферментации, сохраняет больше полезных веществ. Для избавления от лишнего веса, лучше использовать именно его. Употребление напитка оказывает положительное воздействие на организм:
· содержит витамины, микроэлементы, антиоксиданты;
· очищает от шлаков, тонизирует;
· усиливает метаболизм;
· улучшает работу ЖКТ;
· профилактика против камней в почках;
· выводит избыточную жидкость.
Разгрузочный день достаточно проводить 1 раз в семь дней. В связи с тем, что молокочай действует, как мочегонное и желчегонное действие, дополнительно выпивать около двух литров негазированной воды. Чай с молоком выпивать около 8 стаканов каждые 2 часа. Горячий или холодный, в зависимости от вкуса. Без сахара. Молоко берется с жирностью не более, чем 2.5 %. Дополнительно использовать напиток в рамках соблюдения любой диеты: овощной, яблочной, белковой.