Многие говорят что трезвость это скучно и неинтересно. Но я знаю много непьющих и позитивных людей. Дело в том, что просто бросить пить это лишь необходимое УСЛОВИЕ для комфортной трезвости. Основная работа идет после. Многие думают что трезвость это сказка и для этой сказки надо просто прекратить употребление, но этого мало.
Именно на перестроении своего отношения к себе, жизни, окружающим строится комфортная трезвость. Когда мы решаемся взять ответственность за личные реакции, мышление и поведение на себя. Если мы просто перестанем принимать алкоголь, то скорее всего мы снова начнем пить, потому что именно наше восприятие мира, взаимоотношения с людьми, искаженное мышление поддерживали зависимость от алкоголя.
Мы думаем что снимаем стресс алкоголем, но на самом деле стресс это наша неспособность контролировать свое поведение и эмоции. Ни одно событие не может быть стрессовым само по себе. Только от нашей трактовки зависит будет ситуация стрессовой или она будет просто ситуацией требующей разрешения. Прежде всего в трезвости необходимо работать над своим поведением.