Очень много читаю статей о том, сколько у людей уходит на питание.
Недавно прочитала жалобный пост одной девушки из Питера, что у нее уходит 500-600 рублей в день на питание и это, по ее мнению, более-менее нормально. Раньше она питалась на 150-200 руб и такие серьезные у нее проблемы со здоровьем начались, прямо беда-беда...
Честно...Я не знаю, сколько тратить на питание- нормально. У каждого своя норма. Можно и 100 тыс на одного проесть, если сильно захотеть...
Мы питаемся на 500 рублей в день. У нас сейчас не самые простые времена, поэтому приходится ограничивать свои аппетиты.
Семья у нас состоит из 2 -х взрослых и 2-х мальчиков-подростков. Есть еще собака-такса и черепаха. Собака с черепахой тоже едят немало)
Я , как хозяйка дома и главный повар в семье, стараюсь на эту сумму кормить семью сбалансированно и вкусно. И у меня это неплохо получается.
Буду показывать, что мы едим. Каждый день не обещаю, но раза в 2 неделю буду выкладывать наше меню.
Вчера, например, на обед у нас была гречневая каша с сосисками.
Сосиски мы едим крайне редко. Во-первых, это дорого. На те деньги, которые мы потратили на сосиски на один раз(8шт), можно купить почти килограмм куриного филе. Во-вторых, сосиски - это не полезно...Поэтому, сосиски у нас на столе- редкие гости.
На обед у нас , обычно, только одно блюдо: или первое или второе. Мы едим 4-5 раз в день, поэтому традиционный обед из 2-3 блюд делим на 2-3 приема пищи. Обычно у нас 3 больших приема пищи : завтрак, обед, ужин и 2-3 перекуса (овощи, фрукты, выпечка, бутеры)
Свежие овощи у нас в рационе есть всегда: и летом и зимой.
Благо, живем на юге и этого добра хватает.
На ужин я вчера решила поизвращаться и пожарила гречневые котлеты.
Накануне увидела в интернет рецепт. Там прямо уж очень восхищались этим явством.
Гречка у нас в доме есть всегда. Цены на эту крупу радуют : от 26 руб/кг.
Гречка была сварена накануне просто на воде. Я всегда так делаю, а потом часть гречки идет на утреннюю кашу с молоком, часть как гарнир.
В этот раз еще и котлеты сделала.
Котлеты лично мне не очень понравились... Муж, правда, подумал, что они с мясом и съел с удовольствием. А вот дети, как и я, тоже не были в восторге... Больше такое готовить не буду...Все-таки, мясо мы можем себе позволить..
На завтрак сейчас дети едят сухие завтраки Нестле с молоком. У нас в одной сети они продаются по акции 2 пачки по 250 г за 140 руб. Хватает примерно на 7-8 раз.
Сейчас в рационе всегда есть местные, крымские фрукты: виноград, инжир, арбузы, дыни.
На десерт вчера ели конфеты "Красный мак" и "Ромашку". Купили их в "Добрострое". Там цены очень приятные)
Кстати, там же купили про запас пак молока по 38 руб.
Другую молочку мы почти не употребляем. Не потому, что нет денег, а потому, что не любим.... Иногда покупаем джанкойский творог и я делаю из него вот такой пирог, и ряженку/кефир.
А сколько вы тратите на еду?
Сколько стоит жизнь семьи из четырех человек в Севастополе я подробно написала вот в этой статье
Спасибо, что читаете и комментируете)