Да, если вы хоть немного думали об истории мира, то вы могли заметить, что сейчас настали те самые благословенные времена, в которые нам дозволенно думать все, что угодно - в том числе и то, что нам хочется и что нам выгодно. Но несмотря на такую ментальную свободу, мы ею не пользуемся. Почему? Потому что нам внезапно в руки упало столько свободы, что мы не знаем, что с нею делать. И это нормально. Однако нам надо меняться, приходить поближе к себе - к тому, что нам действительно близко.
Кто-то из нас отчаянно держится за прошлые года. И это тоже нормально. Например, мы услужливо верим "умным" статьям про женственность и сексуальность, где эти два понятия авторы ассоциируют с розовым цветом, юбками, платьями, отсутствием темных оттенков (!!!) в одежде, тихим голосом, плавными движениями. А некоторые - с вызывающим макияжем, красным цветом, 90% обнаженностью тела, высокомерием и хамским поведением.
А некоторые из нас бросились в Интернет, чтобы отыскать материал, который откликнется в сердце и станет своим-родным. И я принадлежу к этому типу людей. Я уже говорила, что люблю аналитические статьи и опросы. Так вот, на своем опыте я вам скажу: 90% статей на тему сексуальности в Интернете - какой-то бред, не ведитесь. Я искала, пыталась найти что-то, что действительно может помочь обрести сексуальность. Но нет: одни лишь успешные попытки маркетологов продать розовые платья, курсы по развитию женственности и крема против морщин.
А потом, как-то раз, на Ютьюб канале неподражаемой и прогрессивно умной Арины Холиной я нашла комментарий ее зрительницы (или слушательницы)):
"Я тут недавно, к сорока годам, осознала, что Я - Женщина, что бы я ни надела и как бы себя ни вела. И это факт, с которым, бля, никто не может поспорить. Женщины бывают разные, так же как и мужчины".
Я поразмышляла на эту тему, вспомнила примеры из жизни и пришла к выводу, что да - каждый из нас рожден со своей сексуальностью и это не отнять. И сексуальность у каждого своя. Для кого-то она не привлекательна, а для кого-то очень даже. Так что нашу сексуальность определяет не чье-то о ней мнение, а наше собственное ощущение. Вам комфортно в своем теле?
Зачем вам люди, которые не любят вас настоящих? Отпустите их из своей жизни, потому что обязательно найдутся те люди, для которых ваше Я, ваша сексуальность будут привлекательны. Не отказывайтесь от своего Я, от самой себя в угоду другим. Это ведь Вы! И вы с собой уж точно на всю жизнь.
Кто-то любит бутерброды с колбасой, а кто-то их ненавидит, но за то любит пироги со смородиной. И это нормально. Всем не угодишь, да и не нужно это вовсе! Будьте собой - это ваша самая главная задача в жизни.
Быть собой - это значит наблюдать за собой, своими привычками, своим поведением. И принимать. Даже если что-то вам не нравится в себе, отнеситесь к этому с теплом и пониманием. Простите и поддержите себя. Вся боль, вся радость, что заключены в вас, говорят о том, что вы - человек. Я считаю, что красота - естественна. Потому что все настоящее - чувствуется, оно привлекает, оно воодушевляет, располагает, расслабляет, нравится.
И я пришла к выводу, что мы не можем "научиться" быть сексуальными - это уже у нас есть, если мы родились. А если вы это читаете, то вы определенно уже родились. А значит, вы сексуальны. Напоминайте себе об этом иногда.
Потому что эти навязанные стериотипы про то, что женственность - это розовое платье, отсутствие темных цветов в одежде и мыслях, плавные движения, отсутствие жаргона в языке, невесомость и веселость поведения, а секусальность - это оголенность, красная помада и стринги, - давно устарели.
Вас могут любить и вы сексуальны вне зависимости от того, ругаетесь ли вы матом (если вам нравится - ругайтесь), имеете ли какие-то гинекологические отклонения или заболевания (это нормально и вполне естественно), имеете ли вы комплексы (они есть у всех).
У женственности, которая такая же разная, как и все мы, женщины, нет никаких правил. У вас - нет никаких правил!
Невозможно научиться сексуальности, но почувствовать ее - может каждый.
Лично мне очень нравится подслушанное мной где-то в сообществе про Мэрилин Монро, упражнение: встаньте обнаженной перед зеркалом и смотрите на свое тело до тех пор, пока его не полюбите. Я помогу вам и скажу, что вы можете поблагодарить свое тело за то, как оно терпит ваше обращение (даже хорошее), за то, как переносит стресс, как ощущает радость, как помогает вам выражать себя в этом материальном мире. Уверена, у вас найдется за что его поблагодарить.
Поблагодарите свое тело за его красоту, ведь все, что естественно - обязательно красиво. За его изгибы, его способ двигаться, его жесты - познакомьтесь с собой. Это вы - ваш способ проявлять себя, ваш способ жестикулировать, ваш способ говорить. Такого, как вы - нет больше в мире. Представьте, да, такого нет нигде - в Лондоне, Торонто, в деревушке Техаса, в Москве, в Татарстане, на Украине, в Париже. Нигде нет вас. Вы - здесь. И вы невероятно ценны, вы заслуживаете всех благ даже если у вас есть недостатки во внешности или в характере. Вы ведь человек, недостатки (или то, что вы ими считаете) - всего лишь особенности, составляющие часть вашей личности. Маленькая или большая грудь - это не недостатки, это не достоинства. Это то, что у вас есть, это ваше, это то, что делает вас вами! А еще, прочтите эту мою статью.
Надеюсь, это упражнение вам поможет. Потому что оно так же позволяет убрать стыд за свою сексуальность, за раскрепощенные движения вашего тела. И, скажу вам, когда я посмотрела значение слова "раскрепощенность", я была удивлена тем, на сколько всё просто и как само значение слова может легко ответить на все вопросы, с ним связанные.
Потому что раскрепощенность - это состояние, характеризующееся двигательной физической мобильностью, при которой у человека снижен уровень самокритики собственного поведения, а в особенности его внешних проявлений.
То есть: перестаньте себя критиковать, принимайте себя, поддерживайте себя и прочтите эту мою статью. Уверена, что что-то в ней вам поможет на этом пути.
Просто перестаньте лезть в головы окружающих и додумывать то, что они о вас подумали. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и не врите себе о том, что вы чувствуете. Что бы вы ни чувствовали - злость и раздражение или умиление и нежность, - вы прекрасны, вы женщина, вы женственная и сексуальная и вы достойны настойщей любви самых лучших людей.
Позвольте своему телу жить, послушайте его историю, примите его таким, какое оно есть. Да, звучит банально, но подумайте: у вас есть только здесь и сейчас и только та вы, которая читает сейчас эту статью. Какой бы вы ни были - вы прекрасны. И вы можете безо всякого труда и долгих изнурительных подготовок почувствовать свою сексуальность.
Чувствовать свою сексуальность - значит наслаждаться каждой минутой своей жизни, проведенной в своем теле. Даже если вы злы - вы сексуальны. Позвольте себе злиться, ненавидеть. Вы - человек. И вы имеете право чувствовать то, что вы чувствуете.
Просто наслаждайтесь минутами своей жизни. Жизнь идет все время, даже когда вы листаете ленту новостей в Инстаграме. И если вы не можете наслаждаться минутами своей жизни, то только в ваших руках их изменить или изменить к ним свое отношение. Помните: только вы ответственны за свое собственное счастье. И у вас нет границ!
Фото: seemurray, priscilladupreez, dannyg, jonathanrados, sharonmccutcheon.