К сожалению, как показывает опыт, старые системы питания на снижение веса и диеты постепенно уходят в прошлое доказывая всем нам свою несостоятелность.
Формулы, коэффициенты и таблицы прошлого поколения мало эффективны и не точны. На сегодняшний день, они не способны установить качественное соотношение КБЖУ для современного человека в индивидуальном порядке.
Но наука не стоит на месте.
Дело в том, что именно сознание управляет всеми биохимичекими процессами организма человека.
По этому осознанное питание - это современный и самый безопасный путь формирования здорового и красивого тела.
Наше будущее стоит за осознанным выбором качества продуктов, в соотношении нутриентов и в управлении энергетическим балансом под любые цели и физиологические особенности человека.
Осознанное питание - это эволюция в системе управления своим организмом.
онлайн-школа питания
"Стройное и красивое тело" Надежды Жуковской.