Мы с Варварой Лялягиной приготовили блокнот «Попробуй, откажись!» для всех, кто готов к большему, но ещё сомневается в своих силах.
Вот одна из практик воркбука — «Аэропорт», помогает набрать нужную высоту:
«Представьте себя спустя год. Вы в аэропорту. Может быть,
возвращаетесь домой из отпуска, а, может быть, летите в другой город на какое-то мероприятие.
Между одним и другим рейсом достаточно времени, вы никуда не спешите, возможно, даже успели заглянуть в магазин Duty Free.
И вот вы идёте по холлу аэропорта, катите за собой небольшой чемоданчик для ручной клади и вдруг слышите, как вас кто-то окликает по имени.
Оборачиваетесь и видите старого доброго друга, которого вы давно не видели, но эта разлука не ощущается — так вы близки.
«Привет-привет! Надо же! — восклицаете вы, расплываясь
в улыбке. — Сто лет не виделись!»
У вас есть время, вы начинаете разговаривать, и довольно скоро он спрашивает вас: «Как дела? Как жизнь?» Вы, не задумываясь ни на секунду, говорите: «Прекрасно! Лучше и быть не может!»
«Страшно рад за тебя! Ты действительно вся сияешь, — отвечает ваш друг. — А что именно у тебя происходит? Расскажи подробнее».
Что вы ему ответите? Постарайтесь представить себя в состоянии «всё супер» через год. Что там будет, что вы ответили именно так?
Я знаю, некоторым подобные упражнения даются непросто. Честно признаюсь, я и сама не очень люблю визуализацию,
но при грамотном использовании она может творить чудеса.
Так что сосредоточьтесь, помечтайте и запишите всё, что вы можете себе представить.
Может быть, вы едете выступать на какой-то известной конференции в качестве спикера? Или только что подписали контракт с издательством на публикацию вашей книги? Или с ходу распродали всё со склада, не успев запустить рекламу своего первого продукта?»
Блокнот Варвары входит в набор Tesoro notes алмаз.