На дорогах бывают ситуации, когда водитель теряет концентрацию, причиной чему может стать монотонность длинной дороги, мелькающие перед глазами дворники и деревья, невзрачный пейзаж. Есть несколько способов "встряхнуть" себя, если кофе уже не помогает.
Однако стоит помнить, что лучший способ - это поспать хотя бы полчаса.
Ставить ежеминутные задачи. Рассеянное состояние можно попробовать преодолеть с помощью метода решения легких задач, стимулирующих внимание. Таковыми могут быть:
- Доехать до реки, если автомобилист знает местность и она находится совсем рядом
- На одометре в скором времени появится красивая или интересная цифра, к примеру, 100 000 километров, не пропустить ее
- Увидеть интересный пейзаж впереди дороги и следовать к нему
Так хоть и ненадолго, но можно вернуть концентрацию. Однако лучше все же съехать с дороги и дать себе время отдохнуть и поспать.
Разговоры и игры. Еще один способ отвлечься и вернуть концентрацию - сыграть в словесную игру или побеседовать с пассажирами. Подойдет даже самая банальная детская забава, главное - разгрузить нервную систему и в то же время простимулировать ее.
Зачастую таким способом пользуются дальнобойщики. Они постоянно подбирают попутчиков, так как с чужим человеком интересно общаться и увлеченный разговор помогает справиться с усталостью.
Сделать холоднее. Летом опытные автомобилисты также советуют попробовать снизить показатели температуры на кондиционере на пару градусов. Возможно, одной из причин сильной усталости является климат в салоне. Как известно, когда человеку жарко, его концентрация снижается и можно потерять контроль.
Отключить помощников. В современных автомобилях очень много систем помощи для водителей. Некоторые из них очень полезны, к примеру, выдержка дистанции, удержание авто в полосе движения и другие. Тем не менее, при снижении концентрации можно попробовать отключить некоторые из программ и взять управление на себя.
Выбрать оживленную дорогу. Если есть выбор между бесплатной трассой и платной дорогой, лучше выбрать ту, где движение окажется оживленным. Монотонная полупустая дорога в итоге может привести к снижению концентрации и потере внимания, а вот когда вокруг ездят авто - сильно расслабиться не удастся.
Итог. Есть несколько действенных методов, как повысить концентрацию на дороге, когда водитель устал и кофе уже не помогает. Все они не гарантируют высокой эффективности, однако могут выручить в некоторых ситуациях.
Тем не менее, стоит помнить, что лучший выход при снижении внимания - остановиться и поспать, хотя бы полчаса. Не стоит пренебрегать и наивно считать, что если проехать осталось совсем немного, получится справиться с утратой внимания.
Главное - помнить о безопасности на дороге и прислушиваться к своему организму, когда усталость "берет верх".
А как вы действуете, когда теряете концентрацию на дороге? Пишите в комментариях!
Поставьте, пожалуйста, лайк - для вас не сложно, а нам это очень важно.
И подписывайтесь на канал, спасибо!