Есть мнение, что кофе негативно влияет на кожу лица и вызывает акне.
Да, кофе действительно способен изменять состояние кожи, но множество работ говорит о том, что эффект у него положительный.
Оказалось, что регулярное употребление этого напитка способно в некоторой степени защитить от фотостарения и пигментных пятен, а также от появления такого заболевания, как розацеа. Некоторые исследования даже выявили профилактический эффект кофе в отношении рака кожи.
А вот вопрос, вызывает ли напиток прыщи, остается до конца не изученным.
Есть данные о том, что кофе может усугублять уже имеющееся акне. В первую очередь это связано с кофеином, который помогает человеку чувствовать себя бодрым, но в то же время усиливает реакцию организма на стресс, повышая уровень гормона кортизола.
Чем больше кортизола, тем больше сальная железа выделяет сала. А если уже есть нарушения салоотделения — закупорка, микробы и так далее, то состояние ухудшается.
Конечно, от одной-двух чашек в день вряд ли что-то будет, да и другие факторы точно не менее важны. Например, с чем именно мы пьем кофе. Если регулярно добавляем сахар, съедаем попутно массу сладостей — ничего хорошего коже это не сулит.
Связь излишнего употребления сахара с развитием акне известна уже давно.
У людей с непереносимостью лактозы (а среди взрослых в нашей стране таких почти половина) может возникнуть реакция и пищеварительная, и кожная на молоко или сливки.
Самый здоровый вариант — это умеренность. И внимательное наблюдение за последствиями приема того или иного продукта именно для вашего организма.