Обычно это явление негативное, но оно нужно для нашего личностного роста. Дело в том, что с таким эффектом мы зачастую сталкиваемся, когда делаем неосознанную остановку, паузу в какой-то сфере жизни.
К примеру, вы занимаетесь одним и тем же делом уже долгие годы, но почему-то "ощущения уже не те". А мы продолжаем и продолжаем делать только то, к чему привыкли, и определенным образом.
Эффект плато - это процесс, который застыл, остановился. Это момент пресыщения. Но правда в том, что жизнь - это развитие. Которое не может происходить без перемен.
Человек просто не может зависнуть одной точке. Беги, сражайся или умри. Этот закон идет еще из наших природных инстинктов. Именно это в том числе лежит в основе любого саморазвития. Мы расширяем поле своей деятельности, потому что так же, как раньше, уже "не вставляет".
Да и обычно бесполезно, а то и вовсе вредно. Это не значит, что надо все сразу бросать, если надоело. Нет, просто нужно менять качество этой деятельности. С чем бы это ни было связано, с работой, учебой или человеком.
Мы не можем расти, если продолжаем выполнять одни и те же алгоритмы. Скорее, напоминаем уже роботов, которые не живут осознанно.
Эффект плато вызывает ощущение потери вкуса к жизни, смысла, застревания на одном месте, фрустрацию, и это все может очень сильно затянуться.
Это одна из популярнейших причин возникновения депрессии, неврозов и прочих психических заболеваний.
Поэтому если такое ощущение возникает у вас в процессе какой-либо деятельности - это ещё не значит, что вы достигли в ней потолка или всему научились.
Как раз наоборот, вы перестали учиться в какой-то момент. Поэтому нужно лишь продолжить идти вперёд.
Причём внешние обстоятельства должны подстраиваться под вас, внутреннего. А не наоборот!
