Одна из моих учителей, детский психолог Ирина Млодик, очень красиво написала:
"Однажды я выучусь шить и буду носить необычное и то, что подходит исключительно мне, то что будет выражать или укрывать меня максимально полно, красиво и бережно...
Однажды я выучусь жить и буду уметь торговаться на рынке, спрашивать все, что мне нужно узнать, не бояться быть громкой, успешной и навязчивой...
Однажды я смогу петь, не боясь не попасть в ноты, буду просто петь от того, что весело на душе, или потому, что захотелось погрустить, и я буду вытягивать из себя печаль, пока она не выйдет из меня с песней вся, до капли...
Однажды я смогу жить там, где захочу, буду менять страны, пейзажи, вид из окна, удивляться тому, как легко дети говорят на незнакомом мне языке, везде чувствовать себя своей, всегда знать, что в любой стране есть место для меня, просто потому, что я - благодарный гость...
Однажды...я откажусь от этого сказочного слова и пойму, что все происходит только сегодня, что ожидания и надежды могут оказаться туманом, что растворяется к полудню. Наверное, нужно просто начать, даже если не умеешь..."
Жить в "Здесь и Сейчас" - это очень наше, гештальтистское. Если психоаналитики больше фокусируют свое внимание на прошлом клиента, то мы настаиваем на том, что важно сосредоточиться именно настоящем моменте. Можно очень долго копаться в этой психологической археологии и при этом данный процесс не всегда гарантирует нахождение корня проблемы. А имея дело с тем, что тревожит, беспокоит, пугает человека прямо здесь и сейчас, мы работаем с самым важным и насущным.
Да, это может во время терапевтического сеанса увести нас в воспоминания о прошлом клиента и там мы можем обнаружить причину его страданий. А может быть это уведет нас в его фантазии о будущем, в его тревоги и беспокойства о нем. И убирая то, что мешает человеку в сегодняшнем дне, мы помогаем ему ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННО, отпустив прошлое и перестав тревожиться о будущем...
Жизнь происходит ТОЛЬКО в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. И никак иначе! Прошлого УЖЕ нет, а будущего вовсе никогда не существовало...
Вы научились жить в настоящем? Или вам все еще что-то мешает это делать? Интересно что?
СПАСИБО за ваши лайки👍 и подписку на мой блог!
Вам так же может быть интересно:
✔️ Я замужем. Как забыть другого мужчину?
✔️ Бывает любовь с первого взгляда у взрослого мужчины?
✔️️ ️️ Не можете забеременеть? Поможем!
.•°*”˜˜”*°•♥●•٠ ✽ ✾ ✽ ٠•●♥°*”˜˜”*°•
Автор статьи: Copyright © Ирина Шевцова, 2019. Все права защищены.