Вы работаете из дома? Граница между бытом и работой стерлась, и вам это не нравится? Используйте следующие советы, чтобы работать продуктивнее.
Граница между личным и рабочим
- Очень важно провести границу между рабочей зоной и местом, где вы спите, едите и отдыхаете. Не жалейте денег на хорошие стул и стол. В идеале иметь отдельный рабочий кабинет. Если такой возможности нет, отгородите рабочее место ширмой.
- Если вы будете одеваться (а девушки краситься), садясь за рабочий стол, это пойдёт только на пользу. У вас должно быть ощущение, что вы в офисе, даже если рядом со своей кроватью. Не отвлекайтесь на домашние дела. Эти знаки помогут мозгу осознать, что нужно собраться. Ваше поведение обусловлено привычками. Ритуалы очень важны.
- Бегайте, плавайте, ходите в зал, играйте в футбол, баскетбол, практикуйте йогу. Выберите что угодно, но обязательно занимайтесь физической активностью.
Меняйте места для работы
У вас нет печенья в офисе и весёлых коллег за одним столом, зато есть свобода передвижения. Меняйте рабочие места: работайте из коворкингов, кафе, антикафе и библиотек с Wi-Fi. Если вы встречаетесь с заказчиком, лучше это сделать в коворкинге или в кафе в центральном районе.
Хотите первыми узнавать больше интересных фактов? Подписывайтесь на наш канал!
Здесь вы найдёте много интересных новостей и материалов!